唉,看人很简单的,看行为和措辞细节就很准的,但是不知道为何很多人并不在意……甚至觉得小题大做,但换个措辞就是见微知著。
之前很流行什么看相亲对象对服务员的态度,但说实话那个好演,不如回家苦思冥想一切让自己的不适的细节、自己会不会这么做、为什么。换句话说你越诚实越友善,算的就越准。也算是符合那个不撒谎的人对别人撒谎判断更准的研究了,想不通记脑子里慢慢想,想通了就算出来了。
*一个简单的思路就是,人的心里都有一杆秤,不管说什么话做什么选择,一定是一端重于另一端。*
我喜欢你,我讨厌你抽烟,但喜欢更多,我就会忍。你喜欢我,也喜欢抽烟,但喜欢我更多,就会戒烟或者不让我闻到。我觉得你高兴比对错更重要,我就选让你高兴的。我觉得这样说会伤害你的自尊,那我就会闭嘴或者换一种方式。我希望方法对你有效,但我知道你耐心很低,如果我对你的在乎大于知识本身,我就会更简单地描述它,因为我不想为难你……等等。
所以我会对一些“小事”起反应,比如前姐夫曾在我姐和我玩游戏的时候张嘴说我姐肯定玩不过我,我当天就气的找亲友骂他(可我没有当面骂因为我在乎我姐)……我说我跟我姐认识多少年,她玩游戏什么水平我不知道吗??我为什么不说?我在乎她啊。我知道最重要的是她开心,她要是真一直输那我还会不动声色找借口换一个陪她玩呢!这种“玩笑话”在我眼里就是PUA可能。
再比如我哥常年超重终于减肥后第一反应是找个机会说我胖,就,完蛋了,自己被霸凌那么久却想的是自己终于有机会当霸凌者了。
这种东西很大程度上就是用不用心,它是可以培养的。🚬
https://book.douban.com/review/14900300/
再贴个我搜pdf时看到的书评,我觉得过于节俭的人应该好好看看《die with zero》花钱过于无度的应该看看《Your Money or Your Life》,多看看反方的观点不容易走极端
最近对自己说的话:
任何焦虑、感觉没办法做出有效行动的时间都可以用另一个角度来看当作 self-care 的黄金窗口期。
不知道怎么解决的时候就把我的问题走流程丢给别人,把问题丢给别人的时候就意味着问题不在我这里了,趁机休息。
别人不急,我不急。
事情没决定就是给我休息的时间。
事缓则圆,静中生智。兵来将挡,水来土掩。
可以和不确定性只是坐在一起。
事情可以悬置,可以拖延,可以糊弄。不是所有事情都需要被解决。
强迫性熬夜是因为觉得白天的事情不得不做又很需要自己的时间来处理不良的情绪,但一旦熬到生病住院,任何不得不做的事情都不重要了。所以还不如一开始就干脆给自己留够玩耍和变快乐的时间,白天的事情,真的有那么必须完成吗?请假吧,请假吧,请假吧。
放一个遥久合志初宣~转发感谢🥺🥺🥺
如果有感兴趣的朋友欢迎加群填写印调问卷!
(负责了整本的设计和宣发拿到图文资料时心情只有真的是量大管饱而且非常精美……真的是砖头本啊啊啊)
补一下问卷链接!也可以直接填写~截止到10月16日
https://www.wjx.cn/vm/QgJtf7d.aspx#
ゆめみちゃん