@konatasick 是因为运动后皮质醇升高,吃点碳水升高胰岛素降下来,不是一定要运动。或者其他升高胰岛素的应该也行
@konatasick 晚上吃碳水好像能行,我看他们运动完都吃个馒头降低皮质醇,我也学了一下不过我吃的别的,好像晚上是好入睡一点。
@konatasick 大胸真的好艰难………
@kageji96 等我月末杀到新品展示会给你现场播报
@kageji96 看今年的其他牌子就觉得,hobonichi退步啊
@bizarre71 健身也不是万能药啦,我最近加重量了,一直下雨又休息不好,真的浑身都特别不舒服。
@bigbrothercat 我就是担心这个才没买票,果然,为什么只备这么点货…………
写完了!庆祝博客搭建两周年!!
@secretxuan 有时间一定………
@secretxuan 啊啊啊啊看见了!!!肠粉!!!红米肠粉!!!我魂牵梦萦已三年至今没能吃到好吃的……
一万年了终于写完了上个月的月记,本来有1w字的我话真的太多了于是删减到八千,。。
总之是今天的上工摸鱼读物
https://strawberryxuan.icu/article/monthly2
@breaksword 得抢票,查询强实名抢票……
@breaksword 蛮红的据说好看
@Proton_Wright 因为盘票我加了挺多同兴趣圈的人的,但是看她们晒SD啊返场啊,不知道是不是因为这个载体的原因,总觉得整个表述也很奇怪,展示的意味很重。
@sinngruen 我觉得这个得看实物,拍得实在不行
微风不动天如醉