树底可以卧海獭 @[email protected]

我和亲友同步进入了对饮食无所谓（不是真大吃大喝）的阶段，主要消耗摆在这里了随他去吧。

而且晚饭还没注意吃多了。

借此音律联觉录播上线之际打开了录音

每次听的隔壁座那个送葬人喊得那么投入都觉得很解压。

难道中国传奇是，情要变惨事，凭遗憾出诗意。

自从开始运动了我吃得比之前多多了，因为首先：我吃早饭了，其次：我吃晚饭了。

明年三十了，最迟三十一我就把这视力手术做了，人生的小石子儿一样一样来。

高高兴兴看本子，往下一拉“这个圈子真的很少适合男生的品类，每一样都需要自己去挖掘”，男的真的是喜欢到处都强调一下自己这没人关心的大性别。

其实我的思路是这个东西根本是手账神器啊，这边拍那边装个配件，啪一下就打印出来贴本子。

什么CP1500，什么爱普生8058，在这个便利程度和便携性上都弱爆了……

上周订的法羊皮环印垫这周我去问店主能发吗能发吗我想周末摸摸。

店主昨天欢快地：可以呀！包你收到！
店主今天苦逼地：收不到了，沈阳狂风暴雨，我小区楼下电梯口都被淹了。

…………这个图放到小红书岂不是继拍立得mini99之后的又一款腥风血雨

补充：告辞了，六千块。https://www.mi.com/prod/xiaomi-mix-flip

修完尖的95S回来了，因为太想摸一下了特地把墨水背到了办公室，我去，好了不起，这支钢笔我一直苦恼于它阻尼过强，下水变化过于丰富，细处气若游丝，写着巨累无比。这次修完回来灌了点辉柏嘉写了一页，哇，恰到好处，触感滑顺、阻尼轻捷、运转如意，简直有劈山越海之畅快，这才是当时看安利时我想象中的95S写感……

经常感觉活了这么多年还是活得好像刚出生一样，很多事情重新学一遍，唯一的感受就是从前没苦硬吃。

最近在看一些健身知识，很惊讶的一点是，有些时候很努力反而不是最好的。

比如在简单的有氧运动（慢跑，爬坡，椭圆机）里，30岁的最佳燃脂心率在123-161次/分钟，我一开始上椭圆机的时候心率轻轻松松飚到170，一个月后感觉不到明显肌肉酸累的情况下在150-160。每个人身体情况不一样，但是从个人体验来看，123-161次/分钟这个区间，是一个没那么折腾自己的区间。

然后理论上就不需要更努力了，甚至还需要放缓一点。

哇真的很冲击，因为我对体育锻炼的理解一直是跑步理论：跑到再也跑不动的那几分钟，再往下坚持，才是真正进步的时候。所以对我来说锻炼是一件超级痛苦的事情，很累很麻烦很需要毅力，每一项都很讨厌，如果必须经历这么讨厌的事情才能得到效果，那我宁愿就不做了。结果原来不需要更快更高更强也可以差不多地动一动，不需要每次都很累很痛苦很麻烦也可以差不多地练一练，没什么追求的话保持这个状态就差不多，感觉之前真的是没苦硬吃。

…………缺一个A4纸砖，发愁。

唉我企图用A6P裁A6S的企图大失败。

明日方舟的隔壁彻底变成FF14了，摇扇笑。