一夜清零!美团优选全国关仓,2000万用户与5万从业者的残酷断崖
#团长 关仓背后是触目惊心的财务黑洞。2019-2024年美团新业务累计亏损1118亿元,其中2021年单年亏损就高达384亿——足够买下两个A股上市公司。90万团长瞬间失业:河北便利店老王做了6年首批团长,积累3000熟客一夜归零,更遭遇千元押金……(来自微信公众号25/06/24)
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给人解释为什么我减脂可以吃小炒牛肉
首先,这种比较油的小炒,就要选瘦一点的不吸油的食材,避开肥肠五花肉茄子之类的,不是完全不能吃。而且我今天吃了鱼,所以总脂肪没超(不过碳水没吃够,我忏悔)。鱼虾特别好,高蛋白低脂,吃太油了我就吃鱼虾平帐。你对自己吃了多少心里有数了,就可以放心吃任何想吃的,包括蛋糕,控制好量和频率,没有完全不能吃的。
今天运动400,日常消耗300,基础1400,吃了1500,所以我今天有600大卡的热量缺口,大约是80g的脂肪,坚持一个月,就能减去5斤脂肪,当然实际上不会这么精准也不会天天都这么大,所以实际上一个月三四斤就是很好的速度。减肥就是算数,习惯了以后维持起来是很轻松的,接下来就是等着时间过去体重越来越低。
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。精神不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃