鮫島紗芽子 @[email protected]

其实是没办法包容自己原谅自己

之前被说过啃了我一口，甜甜的，这种话
其实不想听这些……
会给我一种不被允许苦的感觉
好像只有甜甜的我才能被喜欢被接受一样

有时候觉得自己矫情得像个十几岁的青春期少女
一点小事在那里伤春悲秋顾影自怜
我都觉得自己烦人
不喜欢这样的自己

啊，嘴上说没事了
其实又激起了这种心情，难受，肉体也难受
甚至想到了幼儿园中班时候的事情
这是最早的记忆了
但是应该不是开始

有时候确实能体会到身心合一。心里不舒服的时候身体也会有感受，部位也不同。
今天就体会到了两处。顾影自怜的时候是胸口难受。
现在没感觉了，过去了。
主要是我也知道，只是很小很小很小的事情，完全没有实质影响。但我的心理比肉体脆弱，所以想要别人主动关心安抚。其实这些事应该自己做的。不能指望别人的。更何况我甚至不会跟别人说我的这种愿望。

今天是自己带饭来着
微波炉热了一下
好烫
等凉了才能吃
还是外卖方便

说不出口又想别人猜到
我真是太别扭了
昨天看到一个说有毒伴侣的
我中枪了

放弃幻想，认清现实

其实很难坚定相信自己很好很值得拥有美好

要命 好像真的感冒了
打喷嚏流鼻涕头痛
ps.核酸阴性、体温正常

体温正常 喉咙好痛

晚上好渴好渴
难道和感冒病毒的打架其实还没赢——
要死灰复燃了吗

下午手被A4纸割破了
现在还没愈合，伤口还是会痛会痒，也有点肿
反正还是消毒了一下贴了个创可贴……
明天白天应该能结痂吧
毕竟那是纸不是刀，伤口也很小
反正，好好照料自己的感觉还不错

苦涩

想要一个温暖的怀抱

@gohaniruka 会担心他说明你很善良。想要帮忙说明你很热心。帮不到的时候又会有无力感。
他一个人在家生病，很不舒服，没有力气。药在美团上买不了，舍友也没有回来。舍友也没有回来，所以也不能带药回来。感冒药虽然不能治病，但是缓解症状的话会舒服一些。吃不到药就会比较难受。
而且没有力气不能做饭吃。自己不想叫外卖，估计也是没有食欲。
虽然心疼他，但也没办法给他提供药或者饭。所以感到无力。可以试着接受帮不到这个事实。有这份心已经很好了。

又有点过度共情
试着调整一下心态

我也不知道我干嘛要生气，明明不关我事
想不通
想通再说吧

万象千言怎么又503了——