我还想和你谈论宇宙和天空或是 @[email protected]

可爱的吗
#狗毛的毛

今日从医生那里学来的知识：

如果出现了因为压力而睡眠不佳的情况又不想吃容易有成瘾风险的处方安眠药的话，除了像褪黑素（melatonin）这些常见的非处方sleep aid，也可以考虑每天补点镁（magnesium）。镁会在夜间消耗掉体内的压力激素皮质醇（cortisol），降低压力对睡眠的负面影响。

以及焦虑和抑郁对睡眠影响的模式不太一样。思维停不下来而难以入睡的情况主因是焦虑，可以正常入睡但容易中途醒并且之后不太容易再睡着的情况主因是抑郁。如果焦虑和抑郁都有的话，这两种情况也是可以同时出现的。

祝大家都能睡好觉。

翻了翻评论区还有五黑框，有人问谁死了
网友：曾经的江南

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊​​

我笑了足足十分钟

这破鞋盒子竟如此舒适

#今日份戳中笑点

阮一峰本周文摘

看到说为了防止平台审查，有些英语博主会把恋童癖pedophile打成PDF file/PDFile…………

啊啊啊啊啊啊

@tealollipop 北京禁飞无人机，背后的原因令人震惊！

@bibliothek 京爷就不怕

以前的霸道总裁文会写攻酱受酱在豪华高层住宅的全景落地窗口大做特做，受害羞，攻邪魅，表示没人能看到。现在还敢吗，等下隔壁广场上小孩玩的无人机飞上来了