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朋友们我今天去测体重了，两个月上了16节私教课+自己踩椭圆机，体重下降了7.6斤，体脂率下降了5.8%，肌肉上升了2.2斤，取得小型胜利 
@shizukasaku 还有两个月，也按这个降幅就满足了
@Aetherpack 厉害耶 太显著了吧！ 
@boxue 动力增加了！
@Aetherpack 塔塔老师好厉害！塔塔老师真棒！！！
@Aetherpack 哇啊啊太棒了！！！！ 
@Aetherpack 哇，tata好厉害，好能坚持，加油捏！！！ 
@Aetherpack 恭喜塔塔！