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今晚问教练说是不是可以加点力量了,教练遂端出16斤的壶铃。

差点连洗澡的莲蓬头都没力气拿,到家立刻躺平。

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我的目标是减重二十斤,已经减了十斤,离目标体重还有十斤,每次掏出那个十斤的壶铃的时候我都切身体会这个重量,进行一些发散思考,原来十斤有这么重,我好伟大………

掏出二十斤哑铃片的时候伟大程度镶金边。

这力量训练效果太好了我今天手也抬不起来。
困得直接睡过头,在工位上坐到现在终于觉得魂回来一点点。

又在想我那金角A7了哎真的已经说不上是真的想要还是买不到才魂牵梦萦

@hsvbhv 等我真的瘦掉二十斤我就张灯结彩敲锣打鼓和全毛象宣布这个消息………

@Aetherpack 无论是行动力还是持续性都是一流的!!

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小球飞象

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