其实最近在偷偷沉迷迷宫饭,我对美食+冒险元素真的很偏爱…..读到现在已经惊叹了很多次:要创造一套魔物、一套种族外形特征、若干种服装风格并且做菜的步骤不能出错,感觉这个漫画作者必须非常精密;但我作为读者却可以很轻松地阅读完,经常大笑,在每话里情绪起伏很多次。虽然看得太快我连男主名字都没记住(对不起啊)但他的表情……他的表情……我第一次知道有漫画的男主角也可以这样画?太轻松了,而且主角小队在冒险中的氛围也像奇尔察克所说的那样,大家心里都想着具体的事情,没有感情纠葛,非常舒适,哎呀!
#蛙蛙在翻
#TIL
刚刚在《speed reading》这本书里学到了一个震惊我整个人生观的(英文)阅读小技巧:不要看单词文字,而把眼睛聚焦在间隔单词中间的空格上。
我浅试了一下。效果立竿见影,我震惊到下巴脱臼!卧槽,我为什么今天才知道!
大家来试试。记住,不要看单词,把眼睛聚焦在单词中间的点上:
Even • though • you • are • not • looking • at • any • of • the • words • in • this • paragraph • your • eyes • and • mind • are • still • able • to • pick • up • the • text. • This • happens • because • paying • attention • to • the • spaces • prevents • your • eyes • from • narrowing • their • focus • on • individual • words.
是不是立刻快了很多!!
熟悉了以后,就不用看每两个单词中间的空白了,而是每三个、每四个单词的空白。
比如:
Even though you • are not looking • at individual words • in this paragraph • your eyes and mind • are still able to • pick up the text. • This happens because • paying attention to • spaces between words • prevents your eyes • from narrowing their focus • on individual words.
甚至再往后,可以只看每行中间部分,然后就可以立刻扫描过了。
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作者:Kam Knight
书名:Speed Reading: Learn to Read a 200+ Page Book in 1 Hour
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上传了一份电子书,供大家参考,下载地址:
https://anonfiles.com/9cP6WcIeyf/Speed_Reading_Learn_to_Read_a_200_Page_in_a_hour_epub
其中对怎么解决理解的问题、如何不错过信息、默读怎么掌控节奏、如何训练自己不去反复读、如何更好地提取信息等等问题,有特别详细地解读。甚至每个章节之后会附送习题,供参考练习。整本书很短,干货特别多,俩小时差不多就能翻完了。我一开始看标题以为是那种“量子阅读”之类的扯淡东西,但是万万没想到居然真的是一本很厉害的工具书。
希望对大家有帮助。
纪录片:《宁陵事件》
“做了这个关于宁陵的纪录片,献给勇敢的人们,你们不会被忘记。”
河南省宁陵县中学生疑遭教师虐杀引发的万人示威事件
河南省商丘市宁陵县,一名十四岁的初二学生杨刘杨在学校教学楼内被发现死亡,引发了当地民众的强烈不满。他们质疑学校和政府的处理方式,要求公布真相和追究责任。但当地政府的傲慢和不作为,最终导致了上万人的集会。在集会期间,部分示威民众推倒了县委的大门,一度占领了县委大院。另一部分示威人群则冲入学校活捉了校长,砸毁部分学校设施。民众的示威最终遭到了当局的镇压,至少有数十名示威民众遭到抓捕。目前整个宁陵县城还处于戒严状态。
事件起因
据了解,杨刘杨是育华园中学的学生,父亲在新疆昌吉一工地务工,母亲是聋哑人,哥哥目前还在甘肃参加地震救援工作。杨刘杨从小跟随爷爷奶奶长大,性格内向,在学校的成绩非常好。2023年12月24日,杨刘杨在学校的教学楼内被发现死亡。
12月24日上午6点,杨刘杨的家属就接到学校的通知,但直到当天下午3点41分,他们才在当地医院的太平间见到了杨刘杨的遗体。他们发现,杨刘杨身体有多处伤痕,手部疑似被人用锐器钻了眼,有很多窟窿,脚脖子被扭断。因此,他们怀疑学校在拖延时间掩盖真相。杨刘杨的家属要求学校提供监控视频和相关证据,但学校拒绝了他们的要求。
杨刘杨的堂哥称,他认为杨刘杨在前一天晚上就已经被害,因为前一天晚上杨刘杨隔壁班宿舍的学生被学校告知,全体不能回宿舍,导致这些学生趴在教室的桌子上睡了一晚上。还有网友称:杨刘杨在两个月前就在学校被殴打了,头发都被扯掉一块。
学校的做法也引发了网民的不满和质疑,以及学生家长的恐慌,认为自己孩子的安全得不到保障,纷纷赶到学校门口,要把他们接回家。
2023年12月27日
政府公告
27日,宁陵县政府发布了一份公告,称经初步调查,认定杨刘杨是因为个人原因跳楼自杀,排除刑事案件。但是,当地政府并没出示报告中宣称的遗书,也没有公开事发当天的监控录像。这份公告并没有平息民众的愤怒和恐慌,反而拉开了一场大规模示威的序幕。
有网友在社交媒体上发帖称:“短短74小时就出炉了检查结论并定性了事件,不得不佩服宁陵县火箭般的速度”。还有自称杨刘杨亲戚的网友表示,学校宿舍两边的窗户都是封死的,杨刘杨明显不可能在宿舍跳楼。
网友发布的截图显示,早在2022年,就有学生在校内遭到老师体罚,该老师还让其他学生轮流殴打该学生。
在网络上流传的一段录音中,一名自称是该校学生的网友称:育华园学校的校长也有参与殴打杨刘杨。
家属抗议
27日上午,杨刘杨的爷爷奶奶父母等亲属聚集到学校门口,在学校门口摆上了杨刘杨的遗像和遗体照片、花圈,以及写有“还我孩子”字样的横幅,并持续播放“清华园学校老师杀死学生“等口号,控诉学校的隐瞒和欺骗。有大量网民到现场献花、奶茶等,表示对死者的哀悼和对家属的支持。他们质疑政府的公告,认为杨刘杨不可能自杀,而是被人谋杀,要求彻查真相,还死者一个公道。
千人聚集
当天下午,到现场祭奠的群众达到了上千人,部分激动的群众强行推开了学校的大门,冲入了学校,要求查看监控视频和相关证据,与学校的保安发生了冲突。之后,当地政府出动了大量的警察,将群众驱离了学校,并在学校周围设置了警戒线。
坚持抗议
当天晚上,杨刘杨的家属仍然在学校门口坚持抗议,要求见到学校的负责人和政府的领导,解决杨刘杨的死因问题。学校则临时通知了放假,并让家长们接走了学生。有网友称,接到的学生都闭口不言学校发生的事,疑似曾收到校方警告。
2023年12月28日
示威升级万人集会
28日上午,示威活动升级,上万名网友和当地居民聚集到育华学校门口,高呼口号,要求学校和政府交代杨刘杨的死因。网友发布到社交网络的视频显示,现场摆满了网友送来的大量鲜花,有网友自发在现场演讲和发传单,还有网友在现场直播。
28日中午,两名学校领导驾车试图离开学校,但遭到了示威民众的围堵,他们要求学校领导公布真相。后来,在特警的保护下,两名学校领导逃离了现场,但他们的轿车轮胎被一名示威者放了气。
在这之后,示威民众兵分两路,一路跟随杨刘杨的爷爷奶奶前往县政府进行抗议,另一路则留守在学校门口继续抗议。
游行
网友发布到社交网络的视频显示:游行过程中,一辆三轮车载着死者爷爷行进在前面,大批抗议者步行跟在后面,还有大量抗议者驾驶电动三轮车跟随。
当地政府调动了当地包括交警在内的几乎所有警力,在沿途各交通要道拦截前往县委的示威民众,双方发生了一些零星的冲突,一些网友遭到抓捕。
攻占县委
大约有三千名示威民众成功到达了宁陵县委,经过短暂的僵持,示威民众突破了封锁,推倒了县政府大院的自动门,进入了大院。
在现场,一名男子站在被推倒的大门上发表了演讲,赢得了民众的欢呼。
进入大院后,示威民众试图进入县委办公大楼,但因警察阻拦未能成功。
一名警察朝示威民众喷了辣椒水之后仓皇逃窜。
县长发表讲话,试图平息事态。
示威民众与警察在县委门口发生激烈冲突,多名示威者遭到殴打和抓捕。
攻占学校活捉校长
留守在学校门口继续抗议的民众,很快便推倒了学校的自动门,冲入学校。之后,在两名手持国旗的网友的带领下,进入小区。
进入学校后,示威民众迅速占领了学校的办公楼,砸毁了部分设施,并揪出了躲藏在里面的副校长。他们将副校长押出教学楼,希望他说出真相。部分情绪激动的网友还殴打了副校长,逼其下跪,场面极其混乱。
之后,在网友们押送副校长去死者生前住过的宿舍楼的过程中,校长乘机逃遁,下落不明。
十余名警察为保护领导的宝马轿车,列队站在宝马车两侧,防止民众砸车。
大批警察陆续进入宁陵县城
28日下午起,当局从河南各地抽调了大量特警人员,陆续进入宁陵县城,对示威民众施压。当地政府还发出短信通知,威胁当地居民第二天不要前往县委和学校,否则后果自负。
在县委示威的民众于当天傍晚陆续撤走,但育华学校门口的示威民众坚持到了当晚9点左右才离去。为了逼迫民众离开,当地政府还关闭了学校门口的所有路灯。
2023年12月29日
全城戒严
29日早上,宁陵县政府对整个县城进行了戒严。全城几乎每一个路口,都有警察设卡拦截过往车辆,禁止民众通过。在进入县城的各个路口,所有外地车辆都遭到了盘查,被禁止进入县城。
部分继续示威的民众遭到镇压数十人被警察抓走
尾声
截至30日晚上,宁陵县城都还处于戒严状态。但民众的怒火并没有因此熄灭,他们纷纷通过社交媒体,隐晦的表达着对当局的不满,表达着因为没有为逝者争取到公正的遗憾。和几乎所有发生在这个独裁政权之下的示威一样,这是一场注定无法取得胜利的反抗,一场看不到真相的示威。但总有一天,我们最终会获得胜利,看到真相。
众所周知指派女性受荷尔蒙影响,月经初潮后1-2年就会停止长个子而我经历了医学奇迹一年长高了4cm(3/X)
刚过元旦,我膝盖又开始生长痛了。和友聊起这事,ta查了英文资料也没见类似的案例。
今天我突然意识到,我在国外留学没长个子,在福建疗养长了个子,在南美躺平长了个子,所以……是压力影响吧?疗养和躺平时不需要上学和工作,只需要吃喝睡觉,没有压力,所以才长高了?而留学时没有空气污染带来的压力但有学业压力,所以没长高?
和友说了自己的想法,ta又查起了资料,给我发来一篇关于儿童生长与社会环境压力的研究:
慢性压力如何阻碍儿童成长
How chronic stress stunts child growth
https://www.lboro.ac.uk/news-events/news/2022/august/barry-bogin-cuppa-with-a-scientist/
摘几段机翻:
「体育、运动和健康科学学院生物人类学专家Barry Bogin名誉教授解释说:“如果你生活在强烈的恐惧或压力中,它就会内化并转化为压力荷尔蒙。”
“如果你每天都有高水平的应激激素,这些应激激素实际上会阻止骨骼生长。
“慢性压力抑制促进骨骼生长的两种最强大的激素的产生。
“这些是生长激素和胰岛素样生长因子-1。缺乏这些激素可以阻止身高的生长。”」
「在Cuppa with a Scientist播客的最新一集中,Bogin教授讨论了压力对身体的影响,以及他对人类生物学和文化之间相互作用的研究。
他告诉主持人梅格·考克斯,他的研究重点是来自危地马拉的玛雅社区儿童,以及他如何发现移民玛雅儿童在搬到更富裕的地区后,在相对较短的时间内身体会长得更高。」
好心疼我自己。原来我从09年开始,每天都生活在高水平的应激激素中,所以骨骼停止了生长。就这样生活了14年。
#雾霾移民者日记