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今年还要读 

- 《凤凰文库设计理论研究系列-平面设计理论:来自田野的读本》
- 《人造物如何示能:日常事物的权力和政治》
- 《疼痛难忍》

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This is Service Design Doing 

11%,看死我了,拿残废英语看专著真的很慢。整个第一部分是对服务设计概念的阐述,总结成一句话就是用任何可用的工具促进组织内外的协同工作、发现和优化服务使用者的使用体验,为使用者带去更多价值以完成参与服务组织的盈利。

第二部分开始介绍服务设计的工具,再往后是服务设计的方法。

neodb.social/book/5zgrcnCoQl33

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《未竟的依恋》读书串 

具有社会认可,意味着我们可以成为某一个群体中的一员、能够分享社会资源,它保护我们免受外部危险、获得繁衍的机会,或者在生病时有人照顾,等等。事实上,表示拒绝社交的交流信号是由负责处理身体疼痛(也许是我们生存的最基本指标)的大脑区域处理的。

原来…这一段话可以解释那么多的社会运动和思潮!

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摘录进食障碍资料 

在真实访谈中,许多进食障碍患者提到,不吃东西(或者吃东西)是他们保持「控制」的应对机制,也是回避情绪创伤的方法。异常的进食行为最开始可能是减掉几磅赘肉的手段,但后来逐渐成为了支配整个生活的强迫性力量[17]。

一些患者可能会非常「享受」饥饿或者清除体内食物带来的成就感、自豪感和力量感,一些厌食症女孩认为「这是她们的最高成就」,能够忍受痛苦从而变瘦的事实,诱使着她们不断进行下去:因为担心体重反弹,为了保险起见必须减掉更多——一种类似成瘾的恶性循环形成了——无助感代替了自豪感,她们被困在其中,拒绝帮助和改变的同时,也避免了去探索生活中真正「失控的问题」。

唉……

这个月想读完搁置了很久的《Evicted》中译本,进度:6%

在我心中,云南才是应许之地,复合多样的地形和气候,种啥啥好吃,连出产的牛奶都好喝 :2323234:

终于写完了我的电纸书购物经验分享,全文8800字,是的我也很惊奇我怎么会写了这么多……
总之谢谢yaya,谢谢我自己,以后再也不想写这种长篇大论了,祝大家购物愉快,阅读也愉快。
sleepymoon.cyou/2024/e-readers

今年还要读 

- 《凤凰文库设计理论研究系列-平面设计理论:来自田野的读本》
- 《人造物如何示能:日常事物的权力和政治》
- 《疼痛难忍》

大家今年的ace week快乐呀~💜🤍🖤!
我带着今年的含aspec角色的电影/电视/书/podcast推荐出现了。
今年我写的核心主要是让大家意识到虽然还很少,但我们其实在各类媒体上是有rep的。希望大家能给这些已经存在的rep更大的声量并支持这些创作背后(往往有的)asepc创作者。
另外就是我个人的喜好是很主观的,可能我不太感冒的东西会有人很爱,所以我这次只给我特别推荐的作品加了💜,其他鼓励大家自由探索。
(绝对不是因为我懒得写。)
大家如果相对任何作品有更详细的了解可以自行搜索,
或者看看我不定时更新的汇总豆列,会有一些更详细的描述:【douban.com/doulist/152632127/】
或者来提问箱问我【pome.vip/3aOMaR8Y?continueFlag
也欢迎带着推荐给我!
(虽然我的TBR已经够长了)

不再读 有限与无限的游戏 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty:
neodb.social/book/2mvCgsdXKcdT

被哲学大思考绕得晕晕的,第三章之后完全昏迷,弃之

读过 明亮的夜晚 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty:
neodb.social/book/0HPwCKIfyTvE

在书店翻了翻,第一章的文本很好,韩国女人呀!

——

它很令人感动,看完的几天里掉了不少眼泪。女性毫无疑问成为叙事主体,但是作为小说,结构没有抓住我。

玩过 风之寂静 :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty: :star_empty:
neodb.social/game/5Ia8SBM8hZcM

很美,但是交互让人摸不着头脑,也缺少指引。不会继续玩

读过 东京八平米 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty:
neodb.social/book/0lxuPGRYESQb

开头很有意思,前面几篇都是很有信息量的散文(东京的八平米四叠半独卫月租怎么比北京的八平米合租阴暗卧室还便宜啊!而且东京的公共设施便利程度也是北京没法比的。每当这种时候就会意识到发达国家为什么是发达国家)

印象比较深刻的就是她写东京小咖啡店停业和钱汤的女老板,以及钱汤的消失。感受到过往坚实的世界在飞速风化,过往的生活方式也迟早要被打碎换新,而人的躯体要怎么在其中保持完整?

读过 我們最快樂:Hygge,向全世界最幸福的丹麥人學過生活【暢銷最新版】 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty:
neodb.social/book/14FwW5FWPO4w

讲丹麦人hygge概念的书,里面的hygge行为和物品可以提醒我们在日常生活中如何建造秩序辅助物不定期按摩心灵。有一些炖菜菜谱刚好可以在这个冬天尝试!

@board
在discord创建了一个线上的自习室,有点粗糙但是基本的共同学习/工作的功能还是有的(?
可以使用番茄钟进行计时,科学学习/工作
现在还比较简陋,但是欢迎大家来一起学习!!!!

bot可以使用了!大家可以点击频道里的📌查看~

链接👇
discord.gg/djQ9HSKpGT

我对爱好和打发时间的定义在于,爱好是你做这件事是可以排遣孤独的,你可以和别人一起做,但是你必须有独自享受这件事的过程,并且这段时光对你来说是放松且回忆起来是有意义的。
就好像搞同人可以和同好交流,但是必须要有独立享受作品的时候,而且享受结束后不会有浪费时间的愧疚感,就算是在ddl前挤时间做都会觉得很值。反之如果搞同人不得到反馈就会焦虑,或者找不到同好反而会增添寂寞,那么这个爱好一定已经偏离爱好本身了,享受爱好的重点在于透过爱好看见自己,而不是被别人看见。
当然这终究是我个人的看法,因为对我来说追求内心就是世界上最重要的事👉👈

最近我上班的死感淡了那么一点点,晚上和朋友归纳总结,不过是得益于五点(实操性从易到难的排列): 

1. 带拖鞋去单位!只要有机会就登上我的厚底小棉拖,瞬间开启休息模式。其余无需多言 :EveOneCat13:

2. 设置闹钟,专门提醒我上工间隙听歌。我整理了一个引起舒适的歌单存在本地,比如最近在重新听Tamas wells和Study group,一首歌的时间让你放松下来,别小看这两三分钟,me time对你的大脑怎么都不嫌短。

3. 除了meal prep,我开始给自己pack水果和坚果。每天上午下午各备一份,用Ikea买的绿色便当盒。

原则上是每上工3小时就要补充能量,最近这么安排到下班的时候就觉得还有力气可以去锻炼。

2. 把锻炼和社交需要结合起来。诚然大多数时间见朋友还是吃吃喝喝,但能找到一个运动搭子就能把锻炼这个事情持续下去。

约着爬山,约着遛狗,或者约着举铁,都是恢复能量的方式。

4. 睡眠调成了晚9朝5。契机是倒时差。一开始还坚持熬到晚上11点睡,想着能强制恢复之前的作息。结果还是每天凌晨四点多醒,折腾半天不如干脆醒来画画。

画完在咖啡的蒸汽里看朝阳慢慢升起来,那种I’m in control的快乐让上工的状态反而更加平和。早上的独处时间也让我的精力条拉长了,一天中很难再出现让人有失去自我意识的时间(比如忙到不记得喝水)晚上自然而然就困得很早,一觉醒来就觉得休息得很充足,也有精力画画,有意愿搞自己喜欢的事情。

综上所述,顺应自己身体、照顾自己的方法有很多,但适合自己的最重要。

嘟友不妨试试,也请尽情提出提出你觉得有效有趣的方法~~

@bamboobone 有个没有时间版的做法是把蘑菇先用微波炉叮一下,再直接拿油大火爆炒到焦焦的。叮蘑菇可以破坏里面的海绵结构,再用油炒也不吸油,而且口感会很弹!

蚝油炒蔬菜螺旋意面快手又好吃,注意胡萝卜洋葱放的多的话蚝油不要放太多否则甜得要死

满足地靠在我整理得很整齐的衣柜和被子袋上

中国的报复社会犯罪

9月30日晚,上海松江一处沃尔玛超市发生一起报复社会犯罪事件,致至少3死、15伤。

截止到目前,包括人民网、新华网、央视网、中国网、光明网、环球网、中国新闻网、中国日报网在内的中国主要官媒官方网站对此次事件只字不提。这些网站全部沉浸在欢乐祥和的节日氛围中。

中国大陆一般将报复社会犯罪事件称作“恶性伤人事件”。中国大陆主流媒体一般回避报道这方面的新闻,但是国际社会发生了什么事情,中国媒体却巨细靡遗地报道。

中国政府反复强调中国是世界上治安最好的国家,各种摆在台面上的统计数据都经历过精心修饰,看起来很漂亮。依据官方统计数据,从自杀率到故意伤害犯罪率,各方面数据都低得超出普通人感知。中国学术界也依照这些数据来论证中国社会犯罪率有多低。

但是中国社会犯罪率真像官方宣传那么低吗?为什么至今没有任何有关报复社会犯罪的统计数据?尽管海外媒体和网民也经常自发统计,但是这些数据远远达不到接近真相的准确性。

我们不断看到中国大陆爆出来驾车撞人案和持刀行凶案,影像资料触目惊心,官方通告通常虎头蛇尾。我们也没有看到中国政府针对这些事件采取任何有效防范措施,好像这些情况根本不存在,不配让中国政府放在心上。

与上海沃尔玛超市随机杀人事件相似,中国许多报复社会案件都有泄愤特点。中国学者认为,相对被剥夺感和社会挫折感是这类犯罪的主要原因。

还有政治学者认为,对于很多普通人来说,既没有抗议的空间和自由,也没有工会、政党等群体性的方式进行集体谈判,缺乏政治表达的空间和自由……这些情况都是个体被逼到走投无路报复社会的主要原因。这种情况不难理解。比如2024年5月云南镇雄医院随机杀人案嫌犯就是因维权得不到救助走上报复社会的绝路。该犯在行凶前曾在微信朋友圈发文说:“雪崩的时候没有一片雪花是无辜的,法治是大家的,需要大家共同维护……请你们原谅我,请你们为健全明朗的法治而努力。”

中国社会不仅是缺乏社会正义的问题,还缺乏有效的社会问题解决机制,而信访系统长期以超低效率运作(根据研究者统计,成功率只有0.2%~3%),事实上反而在压迫底层社会诉求。

中国政府在这方面的不作为政策也是导致报复社会犯罪和相关模仿犯罪一再发生的重要原因。中国政府不仅不愿意公开面对这类事件,反而还处处遮遮掩掩和回避,更不要说采取任何有效措施来疏解底层社会民怨。

随着经济持续衰退,投资失败和破产也在引发报复社会犯罪,比如2021年大连理发师刘东驾车故意撞人案跟眼下才发生的上海沃尔玛超市随机杀人案就是如此。但是这些案件缺乏后续追踪报道,更不要说深度调查。公众只能透过警方公布的片言只语了解其中动机。政府没有采取任何相关措施来预防走投无路的投资者和破产者做出极端行为。

中国社会将这类案件戏称为“献忠事件”是极其不负责任的犬儒行为。报复社会事件复杂程度,要远远超过杀人取乐这种简单解读。随机杀人事件暴增,如果不能给政府形成有效压力,也不过是给那些把“献忠”成天挂在嘴巴上的人间接泄愤的借口:假如不能对政府形成压力,报复社会事件并不会成为专制社会灭亡的加速器,而是像用一把装满子弹左轮枪玩俄罗斯轮盘赌,迟早也会轮到你的一天。

“雪崩的时候没有一片雪花是无辜的,法治是大家的,需要大家共同维护。”这是一个报复社会杀人凶手最后被人记住的话,但是公众很快就忘记了:没有人为法治努力,甚至也没有人觉得有必要施压政府。感受不到任何压力的政府就更不会采取任何有效措施来防止灾难发生。

民众不应该对他人的死亡始终抱着麻木不仁的态度。雪崩的时候没有一片雪花是无辜的,你也不是无辜的。你同样负有责任,但是你跟中国政府一样逃避责任。

社会变革需要每个个体主动起来承担对他人的社会责任。

室友:“我总觉得你是会搞冷圈的同人女”
我:“还好吧我好像也经常吃到很热的东西”
室友:“你是指南斯拉夫篮球队吗……”

(没有在嗑南斯拉夫篮球队!只是我的一个素材 :blobcatcomfsob: )(但我最近两年喜欢cb和多角关系就注定时常没饭吃)

蓝色时期 读后感 

相对认真地(?)点评一下!
我认为蓝点是所有搞创作的人都可以看一看的作品。从“什么样的画才算是‘好’的画”到“没钱怎么搞创作”(去站街xx),搞创作/搞艺术的过程中会碰到的问题它都讨论了一遍,并且它并不会给出定论,也不会天真地喊着什么梦想啊爱啊就冲了上来,而是会展现出多种不同的观点或处理方式,以及每种观点背后的“人”的故事。
比如我特别喜欢一年级毕业作品这段,男主在上大一的一整年都在被“要衡量作品的价值/画的意义”这件事折磨,然而最后却将这些评价全部抛开,重新回到了最初开心地画画的状态,看的时候让我觉得“真是太好了”。然而就在男主认同了“艺术要强调自我表达”这件事情以后,用画作表达自己的困境的小世却得到了猫屋敷老师“你这样下去不成器”的评语。小世是与世隔绝的天才,才刚刚学会打开心扉,因此画作更关心自身的感受和自己的表达。而猫屋敷老师的作品则是以服务他人为主,这其中的原因有她作为女性在行业中遭受了许多隐形歧视、不圆滑处理就难以生存,也有她的作品是包装艺术,需要依赖他人的帮助才能完成。而在大一结束时单纯地开心作画的男主,上了大二以后又接触了反对学院与权威、使用作品来表达政治理念的艺术家,创作了不仅包含自身的经历、还反思更多现象的装置艺术……“艺术作品是否需要有意义、这个意义又是对谁而言的意义”,漫画一直在给出不同的答案……
男主好不容易上了美院以后,又了解到美院也不是艺术的“正统”或“唯一的正解”,有完全反对“美院权威”的艺术家,但反对权威的势力其本身有可能也会成为权威;也有龙二这样网上自由接单、满足于做一些地下设计工作的艺术家。这里面也讲了没有钱的话搞创作非常困难,如果忙于生计就很难有创作的力气和脑子,但也有八云“没有钱就把手边能用的一切变成画材”这样有气势的人……我觉得这个漫画真的是在说,想要创作艺术,其实是没有限制的,想怎么做都行、有无数种搞艺术的方法,也有无数种“好”的艺术。但无论怎么选它都是艰难的,需要很多很多的反思,也需要坚持无论怎么样都做下去。就像漫画里蝶矢老师说的:“艺术无关乎输赢,只关乎生存。只是选择了一个自己能够接受的地狱。”
我也很喜欢这部漫画里对友情的表现……男主上大一时的强烈自我怀疑、对学校和老师评语的恐惧,也是我上大学的时候体会到的……而漫画中的处理方式是,让男主去解开他朋友的心结,通过和朋友的相处,反观自己的问题。男主从来没有冲过去“拯救”他的朋友,龙二就说过他是看到人溺水时会拿来救助工具却不会下水的人,但是一味自我感动地“去拯救谁”更有可能让两个人都溺水。反而是和朋友们开车去乡下老家画画、去涩谷玩个通宵、突然坐电车去海边旅游、聊些有的没的,这些一起度过的时光,这些日常的陪伴,能够组成更加踏实确凿、能成为迷茫的“答案”、能成为活下去的动力的友谊。(所以在这部里我相对更吃cb……当然也有想草男主的时候……
怎么最后写成了阅读理解一样的东西!!作为漫画本身,我觉得蓝点的节奏和分镜也是不错的,就是那个对话框的设计有时候让人搞不懂是哪个角色在说话,我会有些介意……漫画里展现的角色们画的作品也都很合适、很有说服力!希望能看到更多,真的给角色们开个线上画展之类的(?
#沼泽漫画屋

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