明日号专享船坞 @[email protected]

看了心理学相关的书才知道，喜欢的不伦CP和共犯CP和倒霉CP那种，因为一件共同的坏事（不指伤天害理之类的，而指让双方精神都变差了的意思）而关系变紧密的感觉，原来叫trauma bonding（因为共同的创伤增进了联系）

【有关“cpp上本子链接被无差别举报”】
- 霍香菇的回复：假的。可能与其他事情有关。没有反向追查（链接→本人）。
- CP线下展长期以来的状态：制品以交换的名义宣传，不允许标价/标价海报
- 推荐处理方式：去除cpp制品链接，去除标价，以无料形式存放，非常不放心就快速删除下架
- 信源：cp摊主群，霍香菇qq发言

“如何在独自生活的时候保持较为健康且多样化的饮食”
一人生活饮食案例

以下是以我自己为基准，可根据个人需求调整（询问GPT老师）。虽然食物看起来可能会比较多，但是实际操作起来并不难。
全都是新鲜食材的话最低一周购物两次，冷冻冰箱比较够的话一周一次也可以。
如果一周两次，周四购物，周日/周一再购物一次（周日购物享受假期，周一晚上购物安慰开工，周四购物预祝周末开始～）当然也可以按照你的喜欢

蛋白质：
豆腐200g（包装好可长时间保存的） 鸡蛋10个 80g鱼罐头 一个手枪腿鸡腿200-300g 猪肉100g 牛肉200g 虾肉200g 1-2L牛奶 1kg无糖酸奶

首先分析一下可以长期储存的：鸡蛋、鱼罐头、豆腐，牛奶和酸奶。这些在本周第一次购物的时候买齐全，以备不时之需比如食欲大爆发。
余下的四种新鲜肉类是：鸡肉（白）、虾肉（白）、猪肉（红）、牛肉（红）。须知白肉比红肉的保存时间短，白肉在冰箱冷藏里最多保存2天，红肉可以3-5天，红肉绞肉（肉糜）和白肉保存时间一致。那么每次购物买一种白肉一种红肉即可，白肉当天或者第二天吃，红肉慢慢吃，中间穿插鸡蛋豆腐和罐头鱼类，牛奶酸奶按照自己的喜好饮用。

牛奶的摄入不仅仅是为了蛋白质，更多是为了补钙，如果觉得牛奶很腥很难喝的话，可以试试无乳糖牛奶（又名舒化奶）虽然是给乳糖不耐的人喝的，但是营养和普通牛奶毫无区别，口感会甜一些，原因是乳糖被提前分解成为了半乳糖和葡萄糖，而葡萄糖的甜度远超乳糖。一些朋友甚至会觉得喝出了轻微的旺仔牛奶感。
至于为什么要买无糖酸奶，因为摄入有糖酸奶的时候无意识吃了很多糖，而且可能会和自己的口味不太符合，可以买回来无糖酸奶后自己添加糖，既能看见量，又可以调和到自己喜欢的甜味程度——这里插播一条，Elinas的蜂蜜酸奶之所以蜂蜜香味浓郁，是因为额外添加了食用香精，配料表上面不是Honig 而是Honig-Zubereitung，还有增稠剂啥玩意的，谁懂我的心碎……

未完待续（蔬菜

从今天起，用保护动物福利的标准对待自己：
现国际公认的动物福利认为动物们应当享有的五大自由：

（1）不受饥渴和营养不良困扰的自由；（2）不受恐惧和忧虑紧张的自由；（3）不受身体和环境不适的自由；（4）不受痛苦、伤害和疾病的自由；（5）能够表达正常天性的自由。

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A call out to 海外中文用户与酷儿／女权主义者：

相信各位都已经看到了网络上正在广泛传播的“海棠文学远洋捕捞事件”：程序不正义、口袋罪滥用、对创作自由的钳制，乃至警方使用暴力。中文不能在恐惧中生存。中文创作者有权像世界上任何创作者一样，自由地写作。他们必须停下。我们必须让他们停下。

今天是六月的第一天，Pride Month 的第一天，本该是庆祝多元、包容与爱的时刻。但此刻我们已无法再扭头，单纯地沐浴在骄傲月的阳光下。如果你读到了这里，我相信你也不能。

这个社群并不完美。耽美文学历来保守刻奇与景观化的争议，但它也是无数人接触性别多样性与情感自由的第一扇窗。现在是抛弃成见、与她们站在一起的时候了。

酷儿女权主义与女权主义酷儿运动必须站在一起。

-我们能做什么？

讲出去。 国际社会的关注是改变的压力来源。我们处在信息通道的交汇点，能把这件事说出去。

走出去。 参加你所在城市的 Pride Parade。举牌、贴纸、传单、徽章——让所有人看到：我们在意中文写作的自由，我们在意她们的命运。
（更重要的内容下续评论区）