明日号专享船坞 @[email protected]

🐘 家人们父老乡亲们 🐘
由于毛毛象不适合发长文我已经开了公众号......就是想写点女人的占星故事和其他我的占星絮叨。
第一篇写的是 Hypatia，历史上第一位有确切记载的女科学家和女占星师，死于当时的宗教狂热、基督教徒对其他教派的倾轧。她的死状非常惨烈，她的死标志着一个时代的落幕。
如果事情按计划进行，会有一个类似的系列。总之欢迎大家来看！

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https://mp.weixin.qq.com/s/CAJ1PYSYjBCSFeQNPh9pPw

最近吴彦祖下海教英文，我们从阿祖老师那里学会了“韭菜盒子”和“煲仔饭”用英文怎么说，也不禁好奇：他能不能顺便整顿一下英文菜单上的中餐译名？从DoorDash 上的搞笑直译到万物皆可stir-fry 的各类炒菜，中餐翻译一直在“信、达、雅”之间挣扎。同样的，美国餐厅进军中国后的菜名翻译，也常常水平参差。食物作为最容易被传播和接受的文化符号，深刻影响着国家形象的塑造。
近年来，政客们常常通过食物及其命名与意识形态划清界限，我们也聊了聊东亚文化圈中饮食领域“去中国化”的现象。历史的印记和冲突，在菜谱中被融合、消解，饮食和国家的历史也密不可分。“天下大同”的美好愿景，不仅需要 love and peace，更离不开 food and water 作为基本支撑。

YouTube（字幕版）: https://youtu.be/Pog-J8UXp2g?si=_NBDEuGuaVl5ErYi
更多收听方式：https://m.cmx.im/@fanfanzhijiao/114609509125612943

看了心理学相关的书才知道，喜欢的不伦CP和共犯CP和倒霉CP那种，因为一件共同的坏事（不指伤天害理之类的，而指让双方精神都变差了的意思）而关系变紧密的感觉，原来叫trauma bonding（因为共同的创伤增进了联系）

【有关“cpp上本子链接被无差别举报”】
- 霍香菇的回复：假的。可能与其他事情有关。没有反向追查（链接→本人）。
- CP线下展长期以来的状态：制品以交换的名义宣传，不允许标价/标价海报
- 推荐处理方式：去除cpp制品链接，去除标价，以无料形式存放，非常不放心就快速删除下架
- 信源：cp摊主群，霍香菇qq发言

“如何在独自生活的时候保持较为健康且多样化的饮食”
一人生活饮食案例

以下是以我自己为基准，可根据个人需求调整（询问GPT老师）。虽然食物看起来可能会比较多，但是实际操作起来并不难。
全都是新鲜食材的话最低一周购物两次，冷冻冰箱比较够的话一周一次也可以。
如果一周两次，周四购物，周日/周一再购物一次（周日购物享受假期，周一晚上购物安慰开工，周四购物预祝周末开始～）当然也可以按照你的喜欢

蛋白质：
豆腐200g（包装好可长时间保存的） 鸡蛋10个 80g鱼罐头 一个手枪腿鸡腿200-300g 猪肉100g 牛肉200g 虾肉200g 1-2L牛奶 1kg无糖酸奶

首先分析一下可以长期储存的：鸡蛋、鱼罐头、豆腐，牛奶和酸奶。这些在本周第一次购物的时候买齐全，以备不时之需比如食欲大爆发。
余下的四种新鲜肉类是：鸡肉（白）、虾肉（白）、猪肉（红）、牛肉（红）。须知白肉比红肉的保存时间短，白肉在冰箱冷藏里最多保存2天，红肉可以3-5天，红肉绞肉（肉糜）和白肉保存时间一致。那么每次购物买一种白肉一种红肉即可，白肉当天或者第二天吃，红肉慢慢吃，中间穿插鸡蛋豆腐和罐头鱼类，牛奶酸奶按照自己的喜好饮用。

牛奶的摄入不仅仅是为了蛋白质，更多是为了补钙，如果觉得牛奶很腥很难喝的话，可以试试无乳糖牛奶（又名舒化奶）虽然是给乳糖不耐的人喝的，但是营养和普通牛奶毫无区别，口感会甜一些，原因是乳糖被提前分解成为了半乳糖和葡萄糖，而葡萄糖的甜度远超乳糖。一些朋友甚至会觉得喝出了轻微的旺仔牛奶感。
至于为什么要买无糖酸奶，因为摄入有糖酸奶的时候无意识吃了很多糖，而且可能会和自己的口味不太符合，可以买回来无糖酸奶后自己添加糖，既能看见量，又可以调和到自己喜欢的甜味程度——这里插播一条，Elinas的蜂蜜酸奶之所以蜂蜜香味浓郁，是因为额外添加了食用香精，配料表上面不是Honig 而是Honig-Zubereitung，还有增稠剂啥玩意的，谁懂我的心碎……

未完待续（蔬菜