FF14沉迷中，白魔法师本命。
不定期放出日常/XP放出/OC脑洞/狒言狒语……
Joined Feb 2022
明日号专享船坞
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本人确诊为手游角色
-随机出现
-摸摸拍拍可以提升好感度
-聊天只有很少几句台词
-对话没头没尾
-你戳我我才动不戳就是背景板
-养成需要大量材料
-偶尔会出皮肤和异（常人）格
-在茫茫人海的网友列表里被淹没
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我又来推荐快手菜谱了！之前看小s推荐的超级快的酒蒸三文鱼，只需要微波炉就可以十分钟内搞定！
材料：三文鱼（因为要吃熟的所以可以不用买刺身标准的比较便宜）白萝卜、酒（清酒、梅酒都可以我用的甚至是做菜剩下的白葡萄酒），海苔碎，我还灵机一动自己加了点柠檬，柴鱼汤（我没有）
步骤
1.三文鱼两面撒盐放置在一边，趁这个时间切白萝卜
2.白萝卜切薄片，越薄越好（我刀工不好切了1.5mm左右）铺在盘子底部，能够铺平一层不互相重叠就可以
3.白萝卜擦泥，我没有我用搅拌器搅碎了，用2-3勺酒化开，这里可以加上柴鱼汤（？）我没有，我加了点柠檬汁去腥
4.撒点海苔碎铺顶，盖上个盖子进微波炉高火五分钟差不多就是熟的了，保险起见我多打了两分钟，出来撒上葱花
很清淡又很好吃，酒香鱼的鲜味白萝卜泥吸了汤汁可以说是全场最佳（？
小s在里面最推荐的是清酒，我看别人说用梅酒也有一种甜香，我用白葡萄酒风味也很复合
好久没练力量了昨天练完今天感觉自己像一块松松肉……
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互关大人说想看就把自己做的Notion书库整了一个空白模板出来！有需要可以自行取用 
p1模板全览，三栏分别为“分类-进度-归档”，标签系统可以自定义，源数据库也存放在左侧；
p2的总书库可以记录读书与买书；
p3是模板的特色功能（？）打卡日历与未读藏书。
*需要注意首页的热力图只是一个好看的外部挂件，不能和日历联动，不过只要点一下就能添加打卡（？
进度中有个饼状图，但我自己的库在用所以这边显示不出来（Notion免费用户只能用一个图表）它的外观大概是p4这样子，大家把模板复制到自己的库里应该就能看到了
模板链接：https://alabaster-animantarx-32c.notion.site/153e2f818d9a80239352f6c5fb4d1026
有任何bug都可以反馈给我，使用愉快！
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1.1版本更新：现在可以在主页添加新书目和打卡！打卡的进度也将实时显示在读书进度条中https://wxw.moe/@ecelas/113608976641776855
1.2版本更新：加入新板块作家档案【PROFILE】和【统计排行】https://wxw.moe/@ecelas/113614656500017209
1.3：适用于iPad的竖屏版本https://wxw.moe/@ecelas/113648581238644778
1.4：随机回顾https://wxw.moe/@ecelas/113728380796208774
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这个家沒拆老师得散
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炖牛肉发苦可能由以下几种原因引起：
1. 调料使用过量或不当
• 过多使用辛香料（如八角、桂皮、陈皮）可能导致苦味。
• 香料煸炒时间过长或温度过高，会释放苦味。
• 加入了不适合炖牛肉的调料，例如苦味明显的药材。
2. 牛肉本身问题
• 牛肉质量不好，可能有异味或发苦。
• 没有充分浸泡或焯水，血水没有清理干净，可能影响口感。
3. 烹饪时间过长
• 牛肉炖得过久，肉质纤维破坏，可能释放苦涩味。
4. 锅底烧糊
• 如果炖肉时锅底糊了，糊味会影响整个菜品的味道，产生苦味。
5. 水质问题
• 如果使用了含杂质或矿物质过多的水，也可能影响味道。
6. 炖汤中加入的酒未处理好
• 如果直接加入过多的白酒、米酒，而没有先挥发酒精，可能产生苦味。
解决方法
1. 减少调料用量：尤其是八角、桂皮等香料，一般放1-2片即可。
2. 焯水处理：炖之前用热水焯掉血水。
3. 注意火候和时间：炖肉保持中小火，时间适当控制，避免过炖。
4. 避免糊锅：炖煮过程中多检查并翻动。
5. 适当加糖：少量冰糖可以中和苦味。
6. 加点醋：用少量醋调味也能掩盖苦味。
如果已经炖出来发苦，可以尝试补救：加入一些胡萝卜、土豆、白萝卜等吸味，同时调整调味料平衡味道。
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@board
前段时间有友友在板子上问一本关于女性更年期的书的名字，我看到后顺便搜了一下，发现评价还挺好就从zlib上下载下来发给了妈妈。今天收到了她的反馈说很喜欢看很有帮助 
所以也来这里再次安利一下，书的名字叫《炙热的你——关于了不起的女性更年期的一切》。
暑期回家时妈妈（1976年生）因为经期持续不止去了医院，检查出是受到更年期临近影响，子宫内膜过度增厚，去上了曼月乐环，看到这本书时想到了这件事便推荐给了她。
我本人没有阅读完全部内容，只是大致翻阅，书是科普性质的，但总体来说语言比较口语化，妈妈平时也不会看比较深度的书，从她的反应来看应该是蛮易读的 
而且人总是会对跟自己有关的东西更关心hhh
最后附上妈妈反馈的聊天记录，希望各位女性以及大家的妈妈都能健康地度过更年期这段重要的人生转折点！
好想知道这个世界会有什么人～愿意把第一支枪送给未经污染的灵魂～
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体脂率今天降到24了，日本农协会煎鸡排居功甚伟——去骨鸡腿肉（我爱吃带皮的，我爱鸡皮）提前一夜两面抹上共1-2g的薄盐，厨房纸包好放冰箱。第二天不用放油，直接鸡皮朝下煎。我一天吃3-4个，鸡皮酥脆爽口，鸡肉软嫩多汁，蛋白质和盐经历一晚相互作用，美好而又富有层次的风味。最重要的是丰富的脂肪和口感会给人一种“我在吃炸鸡”的快感，所以就不会嘴馋想吃高热量零食。
看完了。
剧情衔接部分有点小问题，整体感不够好。关于棘刺的塑造差口气，极境的塑造也有点微妙；但我个人比较喜欢反派组癫癫的作风，几个海盗的塑造也还算合理。这一期SS人物塑造上最好的是小粉毛，胡安娜的形象前后有点割裂但总体来说还不错，题材我也喜欢，整个SS我给7.5/10分，个人评价是比绿野幻梦好比桥夹那个SS差。
至少后几节一定要在游戏里看，BGM增色太多。
我看完了第一截剧情我宣布这次剧情超大杯。
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#长毛象安利大会
是时候跟各位安利这家已经回购过无数次的网上烘焙店了，本人亲身试验过各个品类都本格面包地好吃，配料表也相对干净，用料扎实，按店主说法只是赚25%的毛利，虽然不知道是不是真的但是实物也确实是物美价廉
你知道广州外面店里一个用料味道都还OK的法包要卖多少钱吗？！已经要吃不起外面的面包了 
网上烘焙店也试了好几家，只有这一家是一直好评回购的，从此赖在它家不走了x
我一般是会一次过买多些然后放冷冻，等后面要吃再微波加热，大件的就会切件再放，也没留意过最长我放了多长时间反而目前肚子没吃出什么问题
喜欢陪我学习和工作的人
从年初到年末减了20斤。
奈瑟丽真棒。
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澳洲通過法案，禁止 16 歲以下兒童使用社交媒體，受影響的包括 IG、FB、Snapchat、TikTok，但 Whatsapp 等通訊軟件、以及在教學上廣泛使用的 YouTube 則不受限，而科技公司若違反禁令，最高可被罰款 5000 萬澳元，即約 2.5 億港元。
較早前澳洲議會眾議院，以 102 票贊成、13 票反對通過法案，參議院再在朝野共同支持下通過，令澳洲成為全球首個訂立全國社交媒體年齡限制的國家。
法國和美國部分州都有類似禁令，但年齡限制較寬鬆，兒童亦可以在家長許可下使用社交媒體，而澳洲今次通過的則是硬性年齡限制，法案明年生效，一年後正式實施，目前具體受影響範圍，禁令如何執行等細節仍有待落實。
而根據早前民調，77％ 澳洲人支持法案，但亦有人權組織和兒童權利組織反對，有反對法案的參議員認為，法案上星期才提交國會，認為立法程序太倉促；Google、Meta、字節跳動都提出希望澳洲政府延遲立法，X 的馬斯克更炮轟法案為限制澳洲人的網絡使用開後門，亦有澳洲青少年 KO...
https://www.instagram.com/p/DC6rmdFBk5F/
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