读过 The Psychology of Money
https://neodb.social/book/5h0RDtiAZXGi2Wn1IdwSSP
这本书就是个人理财的健身指南,最重要的是第一章里提到的——有多少知识不重要,重要的是行为,在个人理财这件事上你都在做什么。语言通俗,没有高深的概念或者算数,新手读可以学到很多基础知识;很有经验的时不时 skimming and scanning 一下,复建肌肉,毕竟贪心和急躁使不得,但是难免埋伏着导致不明智的举动~应该搞一个电子版放在随手可以打开的设备上。每一章都很短,有个什么间隙的扫一章。
说起来,给减脂的朋友推荐一个小红书账号:Reggle
账号特色是黑底白字,每一篇笔记引用文献讲一个减脂结论,结论放首图,文献支撑附后。节选题材:“热知识,每天减脂的单位是克而不是斤”、“不吃早餐会显著减少全天总热量而且不会降低静息代谢”、“几天不掉体重反而可能是非常成功的减脂”、“没有一劳永逸大幅度提高代谢的做法,增肌也不行”、“随意吃高碳水饮食会瘦但水果不行”“碳水不小心吃过量有多少会转化成脂肪”
对,朋友们,没错,主打一个减低焦虑享受人生,其实到这一步作者有什么背景(看评论和个人简介是从事系统健身指导的)引用的文献是否存在偏颇都不重要了,真的看完之后心态平缓放松,比只会拍对比视频宣传绝食生酮液断“很恶心但是很有用”减肥法的营销号好看一百倍吧。
FF14沉迷中,白魔法师本命。
不定期放出日常/XP放出/OC脑洞/狒言狒语……