明日号专享船坞 @[email protected]

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#长毛象安利大会 #椰子の安利

拥抱双性恋身份
打破沉默与偏见

“双性恋”和“Bi+”作为统称，涵盖了那些意识到自己可能对不止一种性别产生情感或性吸引力的人群。这包括双性恋者、泛性恋者、全性恋者、性流动者、酷儿、无性恋者以及其他自我认定的标签。尽管这一定义广泛而包容，双性+人群却常常被误解，甚至在社会和LGBTQ+群体中被忽视或抹杀。

和其他性少数群体一样，双性+个体也面临着有害的刻板印象和误解。社会往往将双性恋视为“困惑”或“贪婪”，认为他们的性取向只是一个阶段或是实验性的。由于双性+个体可能会同时对不止一个性别产生吸引，他们经常被认为不值得信任，他们的性取向被视为一种好奇心的产物。这种有害的观念导致了许多刻板印象，比如把双性恋者标签为“花心”或“犹豫不决”。

当双性+个体进入亲密关系时，这种偏见尤为突出。如果他们和异性在一起，可能会被指责为“变成了异性恋”；而当他们和同性在一起时，又被认为是“终于承认自己是同性恋了”。这种持续的否定使得双性+群体陷入两难境地，始终无法让自己的身份被完整地认同或尊重。也因此，双性+个体比同性恋者更不容易公开自己的身份，并且面临更高的心理健康问题风险和亲密关系中的暴力。

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更令人遗憾的是，这种排斥有时甚至来自于LGBTQ+群体内部。例如，在一些女性圈子中，存在一种观念：任何曾经和男性有过亲密关系的女性都在“装酷儿”，即便她们明确表明自己是双性恋或仍在探索自己的性取向。这种思维方式不仅抹杀了双性恋女性的经验，还导致了对她们身份的物化。一个典型的例子是，许多直男常常认为双性+女性会随时愿意和另一位女性一起参与三人行，这种想法把双性+女性的身份简化为一种性幻想，而忽视了她们作为完整个体的真实感受。

这种身份的抹杀与物化，不仅忽视了个体复杂的性取向，也让双性+个体在寻找归属感时面临更多困难。它暗示着，只有那些从未探索过不同性别关系的人，才被认为是“纯粹的”。这种排他性思维加剧了双性+人群所遭受的偏见和压力，并对他们的心理健康造成了深远的影响。

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双性+个体面临的身份抹杀和歧视给他们的心理健康带来了深远的挑战。研究表明，身份抹杀、歧视和孤立显著增加了焦虑、抑郁等心理健康问题的风险。双性+个体在亲密关系中遭受暴力的可能性比同性恋者或异性恋者更高，而他们承受的压力也导致双性+群体中的吸烟和物质滥用率高于其他性少数群体。当我们的身份被抹杀或否认时，心理上的负担往往会变得非常严重，对自尊、心理健康以及建立有意义的人际关系产生长远的影响。

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双性+身份抹杀的另一个有害后果是双性+个体，尤其是女性的物化。一种常见的刻板印象是，双性+女性天生更具性欲或更具冒险精神，这通常导致人们认为她们更愿意参与三人行或其他性化行为。比如，直男常常会假设双性+女性随时愿意和另一位女性一起参与三人行，这种想法将她们的身份简化为性幻想，而没有尊重她们的完整人性。这种物化是对人的非人化，它强化了有害的权力动态，进一步孤立了双性+个体，并加剧了他们在寻找真实关系和尊重时的困难。

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在这种情况下，心理健康支持尤为重要。双性+个体需要安全的空间来探索和肯定自己的身份，无论他们对同性或异性产生吸引。社会应当抛弃有害的刻板印象，创造一个尊重并包容所有性取向的环境。当我们的身份得到肯定，我们的心理健康才会茁壮成长。

哲学家康德曾说：“人是目的本身。” 这意味着每一个个体都值得被看见、被听见、被尊重。对于双性+个体来说，这种尊重尤为重要，他们往往在异性恋社会和LGBTQ+群体内部都受到双重边缘化。为双性+个体提供肯定的空间、心理支持以及更广泛的社会接纳，对于他们的心理健康至关重要。

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在当今的多元世界中，包容与理解依然是我们需要不断努力的目标。双性+群体作为LGBTQ+的一部分，不应被边缘化、抹杀或物化。每一个性少数群体都应得到平等的对待，并尊重他们的选择和身份。我们必须努力推动社会向更开放的方向发展，拒绝对双性恋和双性+身份的偏见，为所有性少数群体创造一个安全、包容的空间，让他们的心理健康得到重视。

通过接纳双性+身份的多样性，我们可以创造一个尊重复杂人类经验的社会，远离有害的刻板印象，迈向一个更加包容的未来。

https://www.queerjoytherapy.com/post/breaking-the-silence

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我每次出门如果买了奶茶水果smoothie 之类的，就会发自内心赞美自己支持了local small business ，是社会的中流砥柱，没花钱的时候就会赞美自己勤俭持家杜绝浪费；打车的时候是支持了灵活就业，坐公交时是提高公共交通utilization，走路是锻炼了心肺功能，目前还没坐过私人飞机算是为环保贡献了巨大的力量；认真干活是提高社会生产力，摸鱼划水是减少 peer pressure ；如果实在找不到什么词了，那就是生活不需要什么意义，无为而治是最洒脱的人生境界。

总之就是活一天都社会价值高到溢出，现在把这个思路贡献出来，是热爱分享积极提振他人情绪。