或者刚睡醒的时候根本不知道在做什么全靠本能被家长推着上学时候可以测一下血氧，可能会有惊喜（惊吓
如果是那种需要尽可能延长睡眠时间快速第二次入睡，第二天睡醒了又容易不太记得昨晚发生了什么的情况可以考虑床附近放个标识物，手机写个备忘：如果**标识物的状态***就代表你昨晚半夜喘不上气醒了