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我真的需要上班。体现在,我原本下了班才会焦虑“该洗澡了”“该打扫卫生了”。现在刚洗完澡就会焦虑马上又该洗下一次了,刚打扫完卫生就会焦虑下周马上又该打扫卫生了…………每天焦虑……每天没有力气生活……勉强料理完这副人间行走已然耗尽全力……

好像也不是焦虑……?应该说烦躁……?

@[email protected] 没关系,如果想要规律就创造规律,如果累了就休息,不要勉强自己!​:blobcatbreadpeek:

@xpihxb 那,模拟上班先(?)比如学一门新的技能或者报一门课之类的说不定可以作为缓兵之计调整一下心情

@poker_club_j 好主意!但犹豫 :blobcatmeltcry: 怀疑自己无法坚持!我想想!

@xpihxb 没事,自制力是人类的共有弱点(。 怎么说呢短期内坚持一两周应该可以调理过来自己的状态,之后再做长远打算 :ablobbounce:

@poker_club_j 卧槽……受到点拨!是啊我又不需要坚持太久,意思一下给自己调整的尝试就可以了?!对啊!!!

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小球飞象

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