朋友们我!穿进!白雪姬了!我要加油抓住夏天的尾巴啊啊啊啊啊啊啊啊

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还有三公分我就能穿进图书馆了!!三公分!!十月前我能搞定这三公分吗!!

@konatasick 上了两个月私教课,算上自己去做有氧一周四次的样子。

@Aetherpack 啊啊啊啊啊果然要减肥效果好还是得上私教吗(感觉就是花了钱会比较认真对待

@konatasick 我觉得是值的,虽然这两个月大部分时间我都在练体能,自重动作比较多,没有教练其实自己一个人也可以,但没有这个私教我一个人绝对做不下来她带我的一个小时运动量,上完课我还会椭圆机。我自己做二十分钟我就歇菜了也根本不会练这么久。

@Aetherpack 555感觉时间比较尴尬因为周末不在,不过我觉得我可以去试试课

@konatasick 可以试试,我周末也不去的,我周末都在到处玩

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小球飞象

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