读过 拖延心理学
https://neodb.social/book/2kyaX0FqCjCUlTRDFMNuVI

有一些新东西但其实这本书早已被网友拆碎投喂，实际上也没有得到太多行动参考，但是以客观时间为统计维度真的很重要，我本人是感觉不到时间流逝的，需要外物帮我度量