#家务随便做做就行了 就拿“吃饭”为例,让自己吃饱、把身体维持在相对正常的状态,并不仅仅是一个把食物放进嘴里的动作,而是一系列系统性的任务。
你需要安排时间去采购、计划好买什么食材,以及思考这些食材如何搭配成不同的菜色。为了保持健康,你得知道各种食物有哪些营养,你多少得有点这方面的知识。你要有烹饪的技能,知道如何处理这些食材,以及花多长时间做饭才能确保自己和家人能在饭点吃到这顿饭。如果吃饭的人不只你一个,你还需要周到地考虑每位用餐者的健康需求或口味偏好。
你要具备必要的技能,还要有一定的精力才能制定计划、安排执行,然后周而复始地坚持下去,完成准备一日三餐的任务。你还要额外花费心思和情绪能量去处理与食物、体重有关的问题,应对因身体状况或情绪因索导致的食欲不振。你必须有足够的情绪能量来应付面对一堆食材不知道从哪儿下手的无力感,以及因厨房变乱而产生的焦虑。你多半还需要有多线程工作能力,因为负责做饭的人往往还要兼顾其他家务和照料孩子,甚至同时忍受着身体疼痛。
顺便分享一下做这个互动小说的inky教程:
https://indienova.com/u/blindvolf/blogread/23249
如果没有代码基础可能要多琢磨一会儿,但总体来说还是很新手,只做基础功能还是很简单的,如果不想弄太多类似循环之类的花活,只需要明白节点、跳转和选项就行(当然文本也很重要、)
@theorem 感谢!我是和我房东以及他女儿一起分着喝的所以还行……而且现在新鲜劲也逐渐过去了(
@TerrytheWarrior 泛用性较差!
使用豆浆机差不多两个周了,来给各种(小红书抄的)花里胡哨的破壁机饮品排个榜!全是个人主观评价,买不到糯米红枣山药之类的材料只有各种米、豆类和坚果。
超大杯:花生核桃露、玉米燕麦饮、绿豆燕麦饮。
论口味花生核桃露可以排到唯一幻神级别,打开机器的一瞬间香气扑鼻,口感细腻饱满,花生的香气在口中久久不散。然而过高的热量让它的对策区间变得狭窄,只能作为高能量饮料一周来一杯。配料是烘烤过的花生(60ML)核桃(30ML)燕麦(25ML)水(500ML)牛奶(100ML+200ML),按个人口味加糖或者代糖,豆浆模式。
玉米燕麦饮是今天才煮的,尝了一口我立刻把它排到超大杯。完美呈现了玉米的香甜,若隐若现的燕麦味增加了层次感,最受我房东女儿喜欢的一款Wonderful Juice!配料是玉米粒(120ML)燕麦(30ML)水(500ML)牛奶(100ML+100ML),按个人口味加糖或代糖,豆浆模式。
绿豆燕麦饮是唯一超大杯豆类饮品,没办法,香气这方面豆类还是比不过玉米和坚果的。但绿豆燕麦这个组合非常适合搭牛奶,1+1+1大于3,口感浓稠口味也清爽!配料是绿豆(60ML)燕麦(30ML)水(400ML)牛奶(200ML+200ML),按个人口味加糖或代糖,豆浆模式。
大杯:红豆黑米浆,黄豆浆。
红豆黑米浆不功不过,红豆的香味比较淡很难一口惊艳,口感又比较浓稠。慢慢喝是能喝出香气的,只能说在养生饮品里比较好喝。
黄豆浆,加米的时候要注意量否则就会稠过头了!想要清爽的口感需要过筛,我用来煮了一次豆乳锅反正是挺好吃的。
中杯:核桃燕麦饮,芝麻糊。
核桃燕麦饮本身不难喝,但核桃自身的香味太淡了,完全对不起它自己的高热量。芝麻糊同理,要好喝需要很多芝麻,需要加米增稠,还要海量代糖,而且结果也没有很香,鉴定为C不了一点。
以上就是我这两周的豆浆机饮品测评,之后看看还有什么漏的或者什么新饮品再补充吧……
读过 鸡蛋讲的故事
https://neodb.social/book/5YG6d7msLydK8XifU4yGbs
和《小鱼去上学》同一位作者!啊!我好喜欢她!
这本整体色调要更低一些,灰蓝色下雨天的感觉。讲一个鸡蛋有了自我,和棉花糖做朋友,认识“自我”和“他者”。
很适合小朋友看,是非常非常萌萌地告诉你“原来要这样”,也适合大人看,因为讲的视角很新奇原始。抛开这些,只是看鸡蛋和棉花糖坐坐爬爬都好萌呀……我觉得这位绘本作者是文本内容和画面内容都很好的类型!!!
#番茄谷今天的饭
外面凄风苦雨我在煮疙瘩汤喝……
看的B站隋卞师傅的教程,因为材料不足+有点心神不宁没调好味道,遂灵机一动扔了块浓汤宝进去……
好喝!鸡蛋疙瘩真的很香!
唯一美中不足的是为了迎接飓风要省着点用食材,所以我只加了一点点鸡胸肉丁,再加点应该会更好吃……
FF14沉迷中,白魔法师本命。
不定期放出日常/XP放出/OC脑洞/狒言狒语……