好喜欢这个羞耻感罗盘,我觉得中间放上 toxic shame - 毒性羞耻更为合适,毒性羞耻这种感受是如此 overwhelming,所以人们会尽可能的避开它,当感受到它的时候,人会愿意做任何事情来摆脱它。
人可能会:回避自我(成瘾)、回避他人(孤立)、攻击他人(攻击)和攻击自我(自我贬低、抑郁)
“我就是个毫无用处的垃圾,我连呼吸都不配。”这句话真的是很好的 capture 了 toxic shame 袭来时候的感受。
这两年我已经好很多了。虽然它仍然偶尔袭来,我还是有发现自己对自己说“我真是个垃圾”的时候,但现在会停下来“我是个做过垃圾事的人。”从“垃圾”到“做过垃圾事的人”,这已经是很大的进步了。
而当我觉得自己不配存在于这世界的时候,我就看看某些国家的掌权者……嗯,我跟他们比,嗯……
也看过一句写得很好的话,大意是:
你像星辰大海、树木岩石,
它们从不质疑自己是否配存在于这个世界,
你也是,你和它们一样,
原本就应该存在于这宇宙之中。
有关羞耻感,我觉得在《不被父母控制的人生》这本书里写的很好,一些不成熟的父母会:“你疯了吗?你脑子坏掉了吗?”“你怎么敢这样?”“想都别想。”“你不应该有那样的感觉。”“我这辈子从来没听说过这种事。”来让孩子以为自己身上有什么严重的问题,让孩子自我怀疑,从而非常容易被控制,在孩子需要帮助的时候拒绝情感联结,让孩子感觉自己不再存在,孩子不再相信自己的内在,从而更容易屈服于他人的情感支配。
给创作者的技术向的安全科普。
https://rentry.co/tnr4rwtb
最喜欢的一个,拍到乌鸦有一个核桃打不开,它会故意把核桃扔到马路中间,自己蹲在电线上看,等汽车开过把核桃壳碾碎之后,乌鸦就会静静等到红灯,然后大摇大摆走到马路中间爽吃
太好了这个,世界是乌鸦的开核桃器!
太好笑了,这个哥说他家门口路过的一个乌鸦通过观察分析,得出了车来+人来+一个东西放在这个房子门口=食物来的结论,从此哥点的每份外卖都是乌鸦先吃
大哥:I was being bullied by a crow
#N 我的老天,看到一个研究说是科学家戴上一个特定面具之后捕捉了一些乌鸦并且tagged them,释放这些乌鸦后,哪怕十年后它们也会一直攻击戴这个面具的人,说明乌鸦如果讨厌一个人类,它不仅会深深记住这个人类的脸,每次见到都会攻击它,并且还会在子孙后代中把这张惹鸦厌的脸广为传播
朋友我感觉你稍微有点聪明得没必要了你觉得呢
这个太好了我靠,下面网友回复说自己以前是当皇家保安的,负责巡逻一座城堡,乌鸦们意识到这些人总是挑选几条固定道路巡逻,而且这群保安走起路来砰砰响,看起来鞋很硬,从此大家就发现乌鸦会特意往这些路上扔坚果,等这些皇家保安把坚果踩开之后再跑去吃
一山更比一山高,另一个网友留言说我爸已经被乌鸦训练出来了,有一次他发现一些乌鸦想通过把核桃扔在地上的方式来开核桃壳,但是失败了,所以他就捡起这些核桃很用力帮乌鸦踩开,然后再放到路边给乌鸦吃。过了几次,等网友爹意识到的时候已经变成乌鸦放好核桃然后站在旁边等他开了,而且如果网友爹没发现这些等待的乌鸦还会努力大叫让网友爹注意一下
网友总结:They trained him very well indeed... :)
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。精神不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃