最后剩下的也会被买走 @[email protected]

强烈建议各位还在用 X 的用户改用 xcancel.com，比如你要想看李老师不是你老师发布了什么，可以直接访问不用登陆，不会被马斯克的算法引导，都是按时间先后排序，干净整洁。

https://xcancel.com/whyyoutouzhele

网上看到一个博主分享，说避免被父母控制，关键在于减少信息交换。生活中，自己可以做决定的事，就自己独立决定，不要和父母商量。一旦告知，他们以为你在求助，就可以名正言顺地插手你的人生。

孵蛋中……

最好喝最简单的奶茶 ———— 冷萃大红袍

5g干茶叶放进茶包，塞进2L lactose free的牛奶盒子里。每天摇一摇，冷藏三天及以上即可畅饮。

试过的茶叶里，大红袍最好喝，正山小种有土味，碧螺春有草味，都和奶味融合的不够好。其它茶叶还没试过。

fairlife的瓶子开口大方便塞茶包，其它的纸盒开口小。我一般用neilson的，natrel像水，krikland organic milk喝起来有牛味没奶味。

#老伯做饭

虽然之前可能发过一次了，但是这次好好再发一遍repo。
大家应该记得我有挺严重的原因不明的湿疹荨麻疹，在网上也求助过好多次。尤其是脸上，经常突然就起来了，没有任何原因，然后就整个脸都肿起来，就痒得要死，然后我就会像发疯一样抓自己。我脸上有很长一段时间都是被我抓破的没有一块好皮的。
试了很多种方法也没啥用吧… 之前一直用珂润面霜的但是感觉也完全没啥用…
然后今年实在是受不了了在amazon上搜索anti itch关键词，随便找到了这理肤泉的balm，因为也不太贵，就抱着死马当活马医的心态买了。
之前一天用一次，现在入冬之后我早晚的面霜全换成这个了。它质地比较厚但是也不算特别油。然后就是，我也不记得天天用用了多久了但是我现在已经很久都没有把我的脸抓破了。我甚至已经不记得上次发疯一样抓自己的脸是什么时候了。我就感觉很神奇。长期病可能就是这样，它困扰你的时候你天天记得，等到它不困扰你了你也就忘了。
（原来的大众口碑品牌珂润面霜已经彻底被我抛弃了，现在还以一盒从Vancouver 药妆店背回来的没开封的，可能就要给男人用了吧）
我知道毛象上皮肤过敏的朋友不少，推荐给大家可以试试。反正三十五块钱这么大一桶，可以摸脸可以当身体乳，买不了吃亏买不了上当。

当我什么事都没做成

没有人：
毛象：你已经成功了！

Crested Tit

They're such a joy to photograph. If you fancy joining me for a workshop with them, drop me an email.

Based in the Scottish Highlands.

#crestedtit #Scotland #Highlands #silhouette #wildlife

蛋挞小美女！

【将减肥写成论文 #浙大博士生瘦身法 火了】减肥也能写篇论文？近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历，撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。论文中详细记录了他每日的运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，并总结出了一套有效的减肥方法。
具体而言，论文的研究方案是这样设定的：
研究对象：王春承
研究方法：研究期间记载下自己的热量摄入、体重变化情况，采用精度为0.01kg的智能体脂称；游泳记录设备采用智能手表，里程记录时每50m人工检查一次。
饮食干预：早餐一般为一个肉包和两个水煮蛋；午餐和晚餐一般为二两米饭和一荤两素；晚上游泳后夜宵为三明治，热量约为1214kJ，配合200ml牛奶食用。
运动干预：游泳锻炼的平均里程为2530m，骑行单次不超过20km，健身时间在90min左右。
研究结论：在控制饮食、尤其是控制欺骗餐频率的情况下，每天里程为2.5km、约75分钟的规律游泳习惯有助于减重。参考频率为平均每4.5天一次的欺骗餐对减重有负面作用。
在连续一个月的实践后，王春承的体重成功地从81.5公斤降到了78公斤，体脂百分比也降低了1.3个百分点。
要写一篇自己减肥的经历，可不能只是简单地记录流水账。为了打磨这篇论文，王春承不仅参考了身边同学的减肥经验帖，还查阅了大量科普资料，力求使文章内容更加科学、准确。尽管如此，他仍然认为自己的论文有待完善，“为了提高文章的严谨性，还需要再参考更多学术文献和专家意见，这也是目前论文还需修改补充的地方。”
面对长时间严格地控制饮食，王春承偶尔也会放纵自己，享受一顿“欺骗餐”。王春承通过自己的经历发现，“欺骗餐”对打破减重平台期并没有实质作用，反而让他的体重有所增加。除了健康的饮食搭配，游泳成为了王春承的首选。在保持了一段时间的游泳后，王春承还发现，单一的运动模式容易让身体产生适应性，从而影响减重效果。更多详细内容请查看原文>> 网页链接 https://3g.k.sohu.com/t/n844785625?serialId=afb77b5b873375b658bfe69f708a2b0a&showType=news

https://weibo.com/5890672121/P4bbN4Wad

#搜狐新闻

秘鲁d10:
七点起的，吃完早饭体验了一下puma芦苇船，host还带着坐船参观了uros漂浮岛社区。这个社区现在有一百多个浮岛，四百多户人家，两千多个人，每个岛会由几个家庭一起share，有自己的名字，像p4那样分布在这片比较浅的水域的两边。这里并不存在社区中心，但有单独的医院小岛，教堂小岛，一所幼儿园和三所小学。每年会以家庭为单位选举社区主席，负责管理day tour游客船的进出，确保每个岛都会有游客访问 建这些岛首先要去收集芦苇的根部，有点像大土块但是会漂浮，绑在一起就能做为岛的base
p3-看到这个孤零零的小岛还有点歪斜，一问原来是家庭成员闹矛盾有人离家跑去城里工作了，剩下的人就把属于他的piece切下来abandon了 没有人维护的话不出一年这块小小岛就会沉底…每个岛可能只有两米厚用木头就可以切，host的大哥爱捕鱼想要住到水深的水域去，前几年就也把他的piece切下来用摩托艇推着搬到二十分钟远的地方去了

《要不然还是算了》我猫，装置艺术，2024

nishu_me_老师的那本动画BL「エビス映造所で会いましょう。」（在惠比寿映造所相见吧。）太好看了目前看过（我也没看过多少、）全世界最好看的动画师背景作品都来给我看！！！！！！

推荐理由：
1非常专业。对业界之描绘写实而不失温柔。
2虽说是BL但是第一册没有涉及任何传统刻板印象独占式浪漫关系行为（除了喊了无数遍好きです，但这个有别的意思看了就懂了请大家去看（推搡）男主男二还有其他角色的关系短短一篇刻画得萌翻天看得人又哭又笑。
3画得太好了，就是，每一笔都是完美的那种好。
4我真的会跪下来求大家去看，什么这不算推荐理由那好吧……

作者推：https://x.com/nishu_me_
置顶就是购入/阅读方式，虎穴切了但melon books还有实体可以订，booth是电子版可以买，p站有（长长的）试阅：https://www.pixiv.net/artworks/121222254

今天陪紫鸡玩 他真的很自闭成天在笼子里不主动出来玩 除了师姐喂他吃奶和我时不时带他出来玩 就一直在那么小的笼子里……可能是因为前些天他太小了又在换毛就一直放在笼子里开着取暖器养成习惯了？没有到处乱跑乱飞的闹腾劲儿 把他拿出来帮他梳毛倒是紧张几分钟就又开心了 但他胆小+疑似没什么安全感所以站在手指上抓得特别用力 生怕自己掉下去（有没有可能你是一只会飞的小鸡……）把他放回去让他自己玩就直接努力爬回笼子里了 而且还不敢跳进去 都是紧紧抓着铁丝把自己倒吊下去再松手栽进去 我真的无语 有这样的牡丹吗 简直像什么寄人篱下的留守儿童 好想把他培养成胆大包天横行霸道的小鸡啊！！

每次打开Netflix的影片都会有凶杀、色情、药物滥用的提醒，但是有句港句，打开绝大部分带爱情元素的日本电视剧也该有提醒：该剧含有大量对于女性的刻板映像，含有传统妇女规训，包括但不限于：原谅出轨老公、慕强、珍视贞操…如果您家中有正在塑造两性观念、婚恋观念的青少年，请务必谨慎考虑后再进行播放。

#NeoDB 近期更新：

🎭 可导入AO3链接

👾 搜索游戏会展示来自IGDB的站外条目

🎄 年终总结图也可以分享到Bluesky（提示：如果之前漏标了，可以设置日期补标，也可以导入豆瓣/Goodreads/Letterboxd）

🌽 改进了图书版本的展示，修正了导入Bangumi的一些问题，以及合并来源导致默认标题变化的问题，感谢各位热心用户的代码和反馈

🤳 一款iOS应用 @chihu 正在测试并征集反馈，详见 https://social.vivaldi.net/@nunesdennis/113620598744888411 （由热心用户开发，使用时请自行甄别安全风险）