@blessus 我查到了一个说法,说豆浆能促进血清素合成,https://health.tvbs.com.tw/amp/nutrition/339334
唉,我说呢。应该是真有效果,不是我模模糊糊的感觉。我感觉还蛮准的
大家一般都怎么消化工作上的错误
@leonashao @Rosie2046
好喜欢象友这个思路哈哈哈
7. 我及时发现有错并且改了过来我可太棒了,快,夸我
(我工作里真的见过白男这样丧事喜办的,我们需要学一学
大家一般都怎么消化工作上的错误
@Rosie2046
1. 要从流程上找错误不能依赖于每个人,现在出问题说明流程有问题。
2. 我负责干领导负责担责任,领导工资高要骂骂ta。
3. 干出来不错了,正常的工作就是要迭代的
4. 就这么点钱,我要让你们知道便宜没好货
5. 大家都是草台班子,我已经很优秀了
6.何必呢,我也不太想上班
总而言之,有错误正常得很,那种错了就要骂的环境是不对的,有错误大家一起修正就可以了,这个世界又没有标准答案,差不多行了
看 TL 上讨论如何消化工作中的错误,其实是人都会犯错误,corporate 的意义就是把一切流程化,让业务尽量不依赖于一个人的能力,公司的成功不取决于一个人,同样的,有什么错误也不应归罪于一个人。
我曾经待过的一个组,有一次出了一个 P0 的事故,是一个同事N年前不小心挖的坑,从来没有人发现过,正好在他休陪产假时爆了。写事故报告的时候,另一个同事在描述事情经过时,提到了这位同事的名字,描述其实很中性,并没有指责他。manager 批注说,把同事的名字改成 one engineer,不能让这份报告有任何指责个人的倾向,我们写事故报告是为了吸取教训改进流程避免再犯。
如果你 manager 无能狂怒指责你,那是你 manager 的问题。
(非 corporate 纯个人的问题,犯错发现了也没必要怪罪自己,及早发现及早止损,总结教训下次不犯就行了,但是不离题多说了)
家人们,喝豆浆虽然也补充蛋白质,但是不补钙啊,女生一定要补钙啊。喝牛奶补充蛋白质的效率略低,但是补钙啊。买牛奶时,如果你像我一样是个精打细算的人,可以计算含钙量和售价,尽量选择钙价比最高的奶,花少量的钱,补更多的钙。黑芝麻也是高含钙量食物,如果喜欢吃现磨芝麻糊,你有福了。好像还便宜点。
女生在30岁前,是骨质积累期,骨密度会随年龄逐渐增高,30岁时达到巅峰,最硬。硬汉。30岁后,就进入骨质流失期,骨密度会逐渐降低。人就脆了。绝经后骨质流失更快,通常在51岁。然后就容易骨质疏松,骨折。更脆了。
所以你要是还没到30岁,赶紧趁年轻多补钙和维D吧,晒太阳,吃补剂,尽量多囤积一些骨质。以及多做负重训练,最有助于增强骨质的运动。简单的负重训练是什么呢,爬楼梯。像是一种自重训练。没有钱也可以练。所以少坐点电梯吧,光吃不练也是不行的。但如果,运动员,或者健身爱好者活动量很大,而吃少了,也会流失。多吃多练吧。
(可惜我已经年过三十了,违壮年而不反兮,悼骨质之不复增哪。庆幸三十岁前就爱上了喝牛奶,以及在格斗场上挨了几年摔打。)
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。可能属于神经多样性人士,并且精神不完全健康,没有确诊因为诊断的麻烦大于好处,不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃