我想,不苛责自己,可能是一个需要慢慢、有意识去练习的过程。
我们从小成长的环境,或许让我们更容易在面对自己设下的目标时,如果没做到,就会不自觉地责备自己。可能是因为小时候被长辈、老师质问得多了,也习惯了问自己:为什么别人能做到,你却不行?为什么好习惯总是坚持不下来?
我还记得大学某一天,我站在一个豪华商场的扶手电梯上,突然就有点困惑:为什么我只有在图书馆里才能稍微认真地学习,在宿舍就只想睡觉和看剧?为什么我的同学能每天坚持去健身房,还自豪地跟我说,健身是女孩子的 lifelong project,而我跑一天、休一天都已经很勉强了?经历了高中那么严格的生活,怎么我还不是一个自律的人?
电梯走到一半的时候,我给自己解释:没关系啊。如果我在图书馆效率更高,那就多去图书馆;如果某个特定的环境能让我更自律,那我至少还有心愿意为自己创造这样的环境,这不是一件好事吗?坚持不下来的事情就当作是常态,那换个角度想,若是多坚持一天,就是多一次赚到;多用一天健身器材,平均下来月费就便宜几块钱,也是赚到!
反正,宗旨就是——有心自律值得鼓励,但尽量不为难自己。说来也奇妙,那个瞬间,我好像就自己把自己说通了。从那以后,我几乎再也没有因为“不够自律”而困扰过,如果有,我就想想自己与自己的那段对话。
而那一刻,我记得自己还在上行的电梯上,离二楼还有一段距离呢。
#图 晚上称重,从233g到227g轻了一点,倒是让我放松了些。
大夫说少喂一点,先让它肚子里的食物消化消化,喂点益生菌。所以我只敢给一些干草,喂了一袋仓鼠用的益生菌。
小家伙一直吃一直吃,边吃边喝,倒是一点都不认生
@Chiyuuuu 学会了,要是我一天只吃一口可能也会觉得它好吃
@Chiyuuuu 好,占用公司宿舍的空气炸锅
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。可能属于神经多样性人士,并且精神不完全健康,不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃