为什么三次元衣服会占空间 @[email protected]

有的孩子前一晚因为一些事情焦虑得不行，大哭大闹，甚至伤害自己。可第二天早上起来，就跟没事人一样，完全忘记昨晚的痛苦。还开始怀疑自己是不是根本没什么问题，是不是之前都是在装病，这又导致新一轮的焦虑😖

不断靠近痛苦来源，记性差使得孩子一而再、再而三地靠近痛苦来源。在学习上，可能会重复之前导致学习困难的行为模式；在社交中，也可能会再次陷入曾经引发矛盾的场景，而不自知。同时，在做事情时还会不断情绪闪回痛苦瞬间，却又无法阻止自己 “好了伤疤忘了痛”。

👆太真实了这真的是我
《ADHD就是心里记不住痛苦，身体却会不断地应激反应》
https://mp.weixin.qq.com/s/x7QEONIwoLZCYz773FRQ9w

本以为我摸鱼已经摸的很过分了
结果怎么今天做饭课发邮件的attendance question
prof问如果病人想吃水果又想降低钾摄入，该换什么食物
然后在五个食物里两个是水果的情况下（一个橙汁一个香蕉
有人回答把牛奶换成杏仁奶

喃们prof刚发了条漫长的消息说我希望大家不要再用google生成的ai回答了，多用脑子和ppt，这让我对你们的阅读以及营养学基本常识感到担忧
“因为牛奶不是一种水果”
。
忍不住对着这句狂笑三秒谁懂我的笑点

两天没去花园，栏杆边的景色又变了：
1. 随着天气渐暖，三色堇也在逐渐变色。‘水色涟漪’的颜色变浅了，开了几朵深得我心的花——只是株形越来越散 而我偏偏还舍不得修剪它，怕错过了这花色最好的几天；
2. 铁线莲突然就开了，本以为还需要几日。一年多前，本该轻剪的品种被家中老人当作枯枝一剪到地……缓了一整年终于又开花了！这次花苞的数量还可以，就是尺寸稍小点；
3. 喜林草比想象中要皮实得多。虽然又被老人家掰折了一枝，损失了一半的花苞花芽，但开花的节奏似乎停不下来。明年想要多种一些喜林草！

#阑边花讯

一些假装是牡丹芍药的郁金香（bu

祝你像鸟

我也要这样的 therapy

你是真的好悠闲好享受啊！
#财财起居注

#图 客户菠萝，现在已经可以很安静地趴在我怀里。被小动物信任真的是好厉害好有成就感的事啊

昨天带娃出去遛弯，累得够呛，直接进窝。
今天一早起床，娃睡得像个婴儿。

@board
象友们晚上好，我家的猫，虾条在4月3日从家里跑丢了，我第二天坐车回到家找猫，连续几天什么办法都用了，每天白天在小区的角落搜索，贴寻猫启事，晚上到凌晨在小区和地下车库寻找，轻轻叫她，但是毫无线索。
现在怀疑可能是被人捡走了，想求助象友们有没有什么办法，玄学办法也可以。
非常感谢🙏！

小孩真的很喜欢把车停在哥哥身上

Trump said that the United States and Italy have been allies since the time of Ancient Rome. The translator's reaction is priceless!

关于经济危机下的花销我有一点补充视角：
很赞同香油说的不能没苦硬吃。不基于面子虚荣动机、不铺张浪费的好体验仍然可以享受。但是也不能太摆烂，直接今朝有酒今朝醉了，要不然活着活着发现地球没爆炸大的也没来，其他人过得好好的只有你兜里没钱了。
为什么我要特别把这个情况说出来呢因为我切身体会是ADHD小伙伴尤其要警惕肾上腺素不恰当地发动。你先看看……或者你少看点……总之你先别……

必胜客疯了图片有点吓人

忘记改默认备注就会点到一杯不加菌菇和香菜的奶茶

我觉得我这拖延的很大一部分原因在继承了急功近利+完美主义。想要一次性把一大堆事情完成，想要把每个细节都做到很好，结果工作量太大未知太多看起来毫无希望于是开始焦虑，然后焦虑占用太多资源开始报警于是只能做认知能力需求低的行为，于是doom scrolling。

另一个因素是觉得当下必须做事情，但是本人的意愿是不想做的。老中教育是强迫你做，不做会如何如何云云。被强迫的人心情更不好于是做事意愿更低了，幸福感也极低。只有你允许自己不做，允许没那么好的结局发生，允许错误，允许懒惰，允许懈怠的时候，压力等级才会下降，做事意愿才会上升。避免恐惧驱动的一个基础，在于允许自己付出能付得起的代价，才能获得更多的自由，才能放松下来。

之前说过的靠搭台阶，切小任务，排序开始用处不大的原因在于，你清楚这只是在骗自己做事，本质是强迫自己。靠超我拘束自我，自我其实是委屈的。但当超我对自我说，不做也没关系哦，代价我付得起，但我们可以试试做做看，做得到很好，做不到就算了。先搞这个看起来简单的，搞完就出去玩耍。感受上就会好很多。就是允许一切发生，不要欺骗自己的感受，不要强迫自己很重要。Again强迫自己是大杀器伤敌一千自损八百，干多了很容易就不想活了…