#卷毛羊碎纸机 #亲密关系
【如果你能意识到他人通常无法意识到的你未曾言明的恐惧、善意和其他私人经历,你就能更充分地理解他人对你的看法;他们只能依据你的言行对你做判断。故而好的一面是,相比我们的自我评价,其他人认为我们更不那么神经质、更自信、更尽责(Allik et al., 2010)。他们比我们更少意识到我们的焦虑、偶尔的胆怯和未曾实现的计划,所以他们不能像我们那样抓住我们私底下的脆弱时刻来针对我们。】
噢是的但是我过去是反过来想的,因为他们都不懂我私底下有多菜有多垃圾,所以他们对我的评价其实是有滤镜的是歪曲的……应该是工作了之后才变成我私底下怎么样无所谓,反正出去能解决问题做个看上去靠谱的社会人就行了(((
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【我们还应该使用明确说明自己感受的第一人称陈述(I-statement)。第一人称陈述的句子以“我”开头,然后描述一种确切的情感反应。这种句式能驱使我们辨识自己的 情感,这对伴侣双方都有好处,也有助于我们“拥有”并承认自己的情感,而不是把关注全部放在伴侣身上。因而,我们应该说“我现在感到非常生气”,而不要说“你真的惹怒我了”。同时使用行为描述和第一人称陈述来更清楚、更准确地进行沟通的一种简单方法是,把它们整合成XYZ陈述(XYZstatement)。XYZ陈述遵循这样的句式:“当你在Y情境下做X的时候”(良好的行为描述),“我感到Z”(第一人称陈述)。】
嗯嗯……这个要学一下……
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【挑逗性的开场白(比如“虽然我不是完美的男人,但我敢打赌能让你在床上疯狂”)往往效果更糟(Cooper et al., 2007)。毫无可比性:简单地打招呼比故作幽默或挑逗要聪明得多(Weber et al.,2010)。那么,为什么人们还要编造各种轻浮的搭讪语?原因很简单,因为搭讪者是男人。如果女人在单身酒吧里向男人说一句幽默的开场白,通常会奏效,但这是因为女人的任何一种开场白对男人都很奏效;有研究发现女人每次只说一声“嗨”就能搭讪成功(Cunningham, 1989)。男人似乎并不在乎女人使用什么样的开场白,这可能导致他们反过来高估了女人对故作幽默的开场白的喜欢程度。】
为这个以己度人发出惊天爆笑
AI 记住了你的情绪和偏见以后再来响应你,这事情很危险
最近陆续碰到同一个问题,跟 Indigo 简单视频讨论时,就有提到,AI 有记忆是一个很夸张的事情,因为 AI 是没有原则的,它会非常良好的响应你。如果它 Get 到你的心理需求,那么在日常谈话时,可以一直顺应你的心理需求,这样就会不断强化你的偏见,扩展你的情绪。也就是说,它在帮助你“内循环”,而不是打开自己,获得更多新的内在的变化,进行真正的认知迁徙。 两天前正好提了这个问题,就是如果你跟 AI 一直在吐槽某些事情,AI 究竟是和你一起吐槽,让你心情愉快,得到疏解;还是说 AI 会跟你分析,应该如何进行重新认识和自我调整呢?这样基本是两个不同的结果,而不断对话不断循环,带来的认知也是皆然不同的。 今天 Sam Altman 正式宣布了 ChatGPT 强化了记忆功能,而这种功能其实早就可以体验到,甚至上述所描述的那种循环强化固有认识,循环加深固有情绪,基本上也很容易出现。就是说,现在已经不用讨论 AI 是否有人格,以及 AI 形成人格会带来什么,仅仅是它对用户既有人格的强化就已经是很夸张的事情了。 我觉得这个事情不太对,需要很小心。
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。精神不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃