为什么三次元衣服会占空间 @[email protected]

https://philome.la/jace_harr/you-feel-like-shit-an-interactive-self-care-guide/play/index.html
这个网页会引导你一项项进行自我照顾，适合有各种身心障碍的人，感觉制作者照顾人的经验相当丰富

可惜只有英文的，我的safari机翻不了，就算能看懂，能量极低时也看得人头晕

外地初三语文调考卷子出了一个超级大乌龙，【名著导读】这一题型中会给对应名著的原文选段，出题人在题干就明确说这题目的原文选段是deepseek给的，问题在于这个选段根本不是书里的，是ds自己编的……

能承受蜜蜂大屁股的强壮小花不多了

没关系，天气糟糕，正好休息

@rincy @BeatriceAlighieri
gaba是非蛋白质氨基酸，作用原理（通俗来说）是抑制或减缓神经元传递信息的活动。也就是说，想得少了，就能睡了。国家建议成人摄入gaba剂量是500mg以内（数据来源丁香医生）。目前很少有提及口服gaba不良反应的报告，但是gaba具有降血压效果，因此与降血压药物同服可能导致低血压。
褪黑素是激素，作用原理是调节人体的昼夜节律。国家建议成人摄入褪黑素剂量是1-3mg以内（数据来源丁香医生）。长期使用褪黑素，剂量应该参考天然食物中能够获得的褪黑素剂量，约为0.1-0.3mg。虽然大体上褪黑素被认为是一种比较安全的药物，但是相比gaba，不少文章报告了口服褪黑素的不良反应。一篇systematic review统计了50篇相关研究结果，其中24篇研究都报告了褪黑素引起的不良反应达到统计显著性水平，包括便秘、血压升高、疲劳、嗜睡、情绪反应等等。
参考文献：
褪黑素的不良反应systematic review（前面说的50篇里一半不良反应的）：Foley, H. M., & Steel, A. E. (2019). Adverse events associated with oral administration of melatonin: A critical systematic review of clinical evidence. Complementary therapies in medicine, 42, 65-81.
青少年服用褪黑素的不良反应systematic review：Händel, M. N., Andersen, H. K., Ussing, A., Virring, A., Jennum, P., Debes, N. M., ... & Edemann-Callesen, H. (2023). The short-term and long-term adverse effects of melatonin treatment in children and adolescents: a systematic review and GRADE assessment. EClinicalMedicine, 61.
成人高剂量服用褪黑素的不良反应systematic review：Menczel Schrire, Z., Phillips, C. L., Chapman, J. L., Duffy, S. L., Wong, G., D’Rozario, A. L., ... & Hoyos, C. M. (2022). Safety of higher doses of melatonin in adults: a systematic review and meta‐analysis. Journal of pineal research, 72(2), e12782.
ASD儿童长期服用褪黑素的安全性评估（ASD群体报告褪黑素不良反应的比例和前面几篇研究相比，差不多有健康成人的十倍）：Zisapel, N. (2022). Assessing the potential for drug interactions and long term safety of melatonin for the treatment of insomnia in children with autism spectrum disorder. Expert Review of Clinical Pharmacology, 15(2), 175-185.

GABA，实在没找到几篇关注不良反应的综述，现有的几篇要么期刊比较垃圾，要么作者单位比较可疑。。。虽然这可能也说明对GABA的研究不够透彻，不过说实话褪黑素的不良反应报告多到能写出四五篇综述已经能够说明一点问题。

因为这样那样的原因查了一下午褪黑素的论文，意外发现：脑白金的主要成分是褪黑素

#ibuki历险记

落叶捎来消息，玩了一早上的小狗最后困得。（五点半就出门的元气小狗…

🌘 史蒂芬·維勒／死亡之星檯燈 · GitLab
➤ 宜家檯燈的星際大戰改造計畫
✤ https://gitlab.com/sephalon/deathstar_lamp
這個 GitLab 專案提供了一個將宜家 PS 2014 檯燈改造成《星際大戰》中的死星的方案。這個改造方案包含馬達化並加入遙控功能，讓燈具更具互動性與趣味性。專案於 2024 年 12 月 23 日創建，並採用 Creative Commons 授權。
+ 「哇，這個主意太酷了！立刻想試試看！」
+ 「這簡直是星際大戰迷的夢想成真，將實用與趣味結合得很好。」
#科幻 #DIY #科技 #星際大戰

日本養命酒公司做的琴酒，在英國琴酒比賽得了大獎。家樂福就有，一瓶才三百多，調個Gin tonic，真心好喝。

（飲酒過量有害健康，大家都知道）
（世上有什麼過量卻不有害健康的呢）
（答案是二階連署書！）

在健身房被姐夸身材很像古典油画，嘴上说着谢谢心里默默哭泣😢这是我听过的最文雅的说没有训练痕迹的说法了😢。

之前考虑买一个方舱去参加音乐节，大家穿着大白用电锯把它摧毁。后来感觉可刑性太高就算了……

RT：方舱的内部设施另行拆分出售，而且价格相当亲民：6升电热水器每个300元，落地扇40元，不锈钢折叠晾衣架只要40元，一把折叠椅仅售14元。“这些设备基本上没用过，都是当年按标准统一配备的，现在便宜卖，很划算。”销售人员推销道。

😴

晚上下去遛遛的时候小偷一个劲地往沙滩的方向拽。在沙滩上🐶跑得很开心，开心到打滚，但不能靠近海一点。

🐶：好看，爱看，下次还来🌊

我就说怎么最近两天 AO3 上那些 N 年不冒头的作者突然集体上线锁文……原来是有傻X扒了所有公开数据上传到 Huggingface 上当训练集

帅气小偷不仅有一面，今天围的是B面🤩