为什么三次元衣服会占空间 @[email protected]

#今日zc
人类，上哪砍的这么多奶牛脚

才想起已经是睡莲绽放的季节了，居然没发到毛象上

我妈：你抖音也没有，小红书也没有，朋友圈也啥都不发，连猫猫都不发，我以为你有了猫会发很多照片。你这脾气适合……
我：适合当贪二代。

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哎真的很喜欢换生灵设定……

#博客装修碎碎念
来了朋友们！请享用！（但不要真的在吃饭的时候看好吗
https://curly-sheep.netlify.app/posts/post-7.md/

许多关于癌症的研究得出的最一致确定的风险因素是无法表达情感，尤其是与愤怒相关的情感。压抑愤怒并不是一种神秘地导致疾病的抽象情感特征。这是一个主要的危险因素，因为它增加了机体的生理压力。它不是单独产生作用的，而是与可能伴随它的其他危险因素（如绝望和缺乏社会支持）一起出现的。感受不到或无法表达“消极”情绪的人即使被朋友包围也会感到孤独，因为他看不到真实的自我。这种绝望感来自长期无法在内心最深处忠于自己。而绝望会导致无助，因为个体会感到自己所能做的任何事都不会带来任何改变。
在一项研究中，受试者是没有症状的健康女性，她们只在常规体检中发现了异常的宫颈抹片。在不知道宫颈抹片检查结果的情况下，研究人员“仅通过一份区分不同情绪状态的问卷，就能以几乎75%的准确率预测出那些患有早期癌症的人”。他们发现，癌症最容易发生在那些“有无助倾向的性格”的女性身上，或者是在近6个月里有着无法消解的无助感和挫败感的女性身上。

#TeenyWeenyPsychDeli
最近跟咨询师聊了很多adhd相关的学业trauma，也跟朋友聊了一些a人感受，最突出的感受就是我好像真的必须处理一下twice exceptional带来的困扰…

twice exceptional是指在智力水平高于平均的同时有adhd之类的学习障碍。如果一个人的学习障碍明显影响了ta正常学习的能力，让它难以集中注意力，组织规划时间等等，却又考取了本科、一本、甚至研究生及以上的学历，那这个人其实很可能是twice exceptional的。我觉得我tl上很多香油都可能有这个困扰。

⚠️这个自然段涉及高考相关的推理逻辑⚠️
因为在中国上一本不是那么容易的事。根据2024年高考数据，假设你所在的省份的普高率为50%，本科率为45%（北上青等一本率较高省份外的大致范围），一本率为20%（一个中等偏高的一本率），那能上本科已经说明你的学习成绩是全国前23%，上一本则为10%。对于一个有学习障碍的人来说，这很可能需要大量的智力代偿。

英语国家有蛮多关于twice exceptional（2e）带来的困扰的讨论了。书籍方面也有一本叫《被困住的聪慧》（smart but stuck）的书专门讲这种困境。但是我跟朋友和咨询师聊完感觉在中国的高压教育语境里，twice exceptional的人可能会遭遇一些欧美国家不常见的痛苦。我想到的主题包括：代偿（compensation）、挑衅（defiance）、冒充者（imposter）、孤立（isolation）、无聊（boredom）

代偿是指2e人用智力或其他adhd人典型的自我调节手段来mask自己，或完成任务。很多2e人可能会被评价为“很聪明但是不用功”，或者做出很多在外人看来很奇怪的举动。比如我总是在课上写作业，因为讲课时正常的节奏对我来说太无聊了，我必须通过multitasking来刺激我自己才可以不走神。又比如，我从小到大都在买大量的教辅，因为我总是无法控制地走神，只能靠自己自学才能跟上。在外界看来我的学习节奏、方法和结果都很奇怪。因为我的成绩完全取决于我的自学进度，所以我有很多科的成绩都非常不稳定。即使我考到数学第一，老师也不会在谈论数学好的学生时提到我。代偿的后果经常是burnout。因为需要在和不适合自己的环境相处的同时自己独自支持自己的需求，做大量额外的工作。

挑衅是指2e人由于需求和神经典型人不一样，经常被迫或主动对抗规则，继而被惩罚羞辱。以我自己来说，我是那种宜人性和尽责性都较高的2e人，但是我还是会做出很多让老师看不惯的行为。比如我很容易走神，经常下意识在课上发呆或干其他的事。我的代偿手段也很容易惹恼老师。我会靠和同学讨论ppt内容保持注意力，但是很容易因此被粉笔砸。也有很多2e人本身有强烈的主体性和对规则的不满，所以也很容易和权威发生争吵，或者因为不满权威的批评而进行继发的争吵。

冒充者是一个在这种环境下很容易出现的心态，但不是所有人都会出现。因为2e的需求和环境是不适配的，ta们的能力水平分布也不符合典型的好学生的期待，还经常被迫主动和环境对抗，所以他们很容易产生冒充者心态，不相信自己的能力，产生很深的羞耻。例如，我从小到大都无法完成按时写完作业这种最基础的小事。这些小事会给我长期的严重的焦虑。为了不被这些小事训斥，我会上交空白的作业，再去办公室偷回来补完又放回去。或者抄答案应付。但是这些代偿手段本身也会给我带来很大的心理负担。让我更觉得我是一个连小事都做不好的懒惰的冒充者。如果2e人的障碍超出了ta的代偿容许度，ta的成绩表现也可能并不出众，更会让ta们觉得自己并不是真的聪明，甚至什么都做不好。冒充者也可能是一个外界扣过来的帽子。因为2e学习方式的不常规，外界很可能质疑ta的能力，或者在肯定ta能力的同时给ta扣上“耍小聪明”、“刺头”、“爱装”之类的贬低。这种长期得到的冒充者信息可能不敢认同自己的2e身份，因为ta们认为不够聪明。

孤立是这些状况的社交结果。2e人在中国的教育环境又可能遭到好几种不同的对待。如果ta们成绩很好，那ta们可能会因为成绩获得一些优待和豁免，比如允许ta们按照自己的代偿方式行事。这是对智力代偿的奖励。但是这种优待很可能引起其他学生和老师的不满，引发社交孤立和敌意。但ta们也可能因为神经多样性导致的对抗等特殊性而被老师和同学针对，这和智力优待可能是同时发生的。同时，2e特质本身就很容易造成孤独。神经多样性特质可能让他们难以适应神经典型性的社交。同时，高于其他人的智力水平可能让他们处于一种智力的孤独。ta们可能会找不到其他人聊ta们感兴趣的intellectually challenging的内容，或者被人认为很装，很烦人。

无聊既是学业上的也是社交上的。普通的教学方式本身就容易让adhd人感觉到无聊。对于2e人来说，由于ta们的学习障碍限制了ta们的学业表现，ta们得到的教学资源很可能不符合ta们的智力水平。老师缓慢的教学节奏会加重这种无聊感。他们很可能会觉得老师一直在讲他们早就懂了的或者不感兴趣的内容。这种无聊又会反过来加重走神，强迫他们代偿，引发其他继发问题。同时，由于ta们缺乏智力水平相当的同龄人，并且很容易遭到社交孤立，ta们可能很难在社交中获得足够的智力交流。就像是没有东西玩的边牧一样陷入抑郁。

狗错过了好朋狗，望眼欲穿。
#财财起居注

還沒過端午節，天氣就已經熱到不像話了，幾年前去日本北海道旅遊，突然很懷念皚皚的白雪....

Watercolor on paper.

#日本 #Japan #南小樽駅 #小樽 #北海道 #snow #train #Otaru #railway #Hokkaido #painting #watercolor #水彩 #artist

真正的健身环大冒险

哦天哪之前做恐怖研究时发现其实文学界认为吸血鬼的形象来源于对酷儿、肉欲、内向者、传染病患者的恐惧/歧视，狼人的形象来源于对野兽、自然、精神疾病患者的恐惧/歧视，巫婆的形象来源于对女人、老人、独居女性的恐惧/歧视，克苏鲁生物也是源于Lovecraft对非裔、非洲文化的恐惧/歧视

抱歉但这真的很有趣，身为少数群体你就会发现其实很多貌似很吓人的东西就是他人看到的你的影子

顶着这个标题结果在讲卫生上的洁癖。