说起来 给和我一样完全没有锻炼基础 对健身的知识理论一窍不通 但是因为久坐腰酸背痛 希望稍微强身健体康复训练一下的香油推荐这个视频https://www.bilibili.com/video/BV18xWSekEUg/
是韩国一个蛮专业的健身博主去综艺制作公司教他们一些对身体好的基础动作 基本都是锻炼核心的 大家都是日常久坐且虚弱的上班族(事前测试连个能做标准俯卧撑的人都差点找不出来jpg)教的动作都很简单 数量也不多 因为真的很基础 没有什么门槛 启动的难度也相对很低 感觉非常适合0基础的想要动一动对身体好的人群
翻译的up还做了训练动作的纯享版https://www.bilibili.com/video/BV15EsWeLEd2/ 一边看综艺一边跟着做做 之后用纯享版练习还挺好的……
和我妹的聊天碎片,反复困扰的问题↓
-搞寨同人成为迫害我的事情,就因为我无法从原游戏本身获得新滋养,AFK脱离游戏太久并且不满意新剧情,从游戏玩法角度写不出,从剧情上捋又时间混乱人物崩裂。
-而搞架空的话,我需要架构和处理的东西大大增加,支撑一个长篇同人是需要大量材料的,也要抽出原作情感线络仿造着重做一条。
-要我写原著向就只能是类似电影这种原作本身留白多、已完结、主题核心有定论、人物内核凸显的作品,还有机会去解答一些问题。不能给我一个漫长的还在连载中、人物性格行为前后差异大的东西,我理不出来啊!
-搞太多架空,我做过的事情都很像借个人设做OC。借一些核心元素,然后从我的喜好上加更多美好的东西。
-然而现生苦了,我生命中美好的东西也少了【X,曾经的我可是个搞笑文写手啊!!!!
-意思是我不用为了觉得自己在搞OC而觉得低那些原著党一等吗?
-我都在搞同人了,我还在努力挣脱C产生的土壤【太悖论了【X
@Aetherpack 哈哈哈这件我也关注了,都开始拍定金甚至先行团都要出货了才给了个差异很大的图(不排除有一部分拍照原因拉大了差距)娃衣改人衣肯定要考虑人啊,一味追求还原增加所谓精致度,不如先把版型做好。
#盼头 看了老罗吵吵嚷嚷之机医篇,申导终于松口说“总有一天”会拍机医S3(画饼)
“不是把成功的IP再炒一次,是我们一起度过的时光太美好,希望能够再续。即使收视率失败了,也没关系。”
你们蛋社的综艺和电视剧都给我这种感觉呜呜呜,总是能挑到特别适合在一起工作、感情从荧幕延续到台下久久舍不得散伙的团队。
所以机医tour和S3什么时候端上来,我的人生很需要!
@9 刚才又跑去买了一根,吃完才想起忘了拍照给9老师看了,嗨呀!
@Aetherpack 下一个目标是想办法把我的tn标准皮子用起来,我好喜欢这款老版黑皮,吞油怪兽!
@Aetherpack 类似的功能我的per活页上都有了,包括甘特图啊月记周记啊,全年统计也有各种三折页,再写PDCA就只能重抄一遍了 只能说少看点小红书的广告视频,不要随便种草买本子
每周抽出八天发癫