#TeenyWeenyPsychDeli
今天又出现了很持久和较为严重的PTSD和焦虑症状,谈话根本无法缓解神经系统强烈的不安全感,蝴蝶抱和辨认物体之类的常见的躯体着陆技巧也作用有限,所以就试了一下之前推荐的《学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练》里的基础练习。甚至都没有完全躺下来,只是在办公椅上托着头后仰就很快平静下来了。中途做的时间不够久,重新坐直后情绪又会回来,但是再躺下去做一会儿就完全平静了,简直和那种小婴儿哭的时候被打断了立刻懵了忘记哭了一样…
我的感受是躯体疗法在调节警报系统失调方面确实有非常立竿见影的效果。当失调严重到更高层级的大脑处理功能无法触达,也就是理性层面的分析和理解完全无法安抚警报系统时,用肢体动作减少特定神经的供血能直接地控制低层级的警报系统,从听不进话的情绪过激活状态里出来。
我又来毛象捞捞买票了,请问TL有没有苏州文化艺术中心VIP会员,想请您帮忙优先购一张明天开票的《红兔子、白兔子》(……)@board
声东击西最新一期讲美国短剧(或者叫竖屏剧),听下来大为震惊。总结 fun fact
- 短剧在中国的受众主要是男性,后来出现大量中老年人;在美国主要是 20-40 岁女性
- 不同语言短剧用的是同一个剧本,国内爆之后一个多月就会拍英文版(在别的内容中看到日文版似乎也是),中文版爆的英文版也肯定爆。台词调整由剧组在现场执行。
- 短剧在美国的规模化和流行,与好莱坞罢工有直接关系,大量电影电视从业者找不到工作,实习医生格蕾的常驻都去拍短剧了(不知道是哪个演员)
- 短剧顶流的薪资在和长剧主角接近。
- 全球范围内只有中国公司的平台成功了,因为原来全世界(不只中美)大众喜欢的都是一个类型:拒绝复杂剧情、复杂情绪、复杂人物,用非常短的篇幅完成巨大的剧情转折。科班出身的导演编剧的作品因此都数据很差。拉美肥皂剧导演在这里取得巨大成功,深受中国资方喜爱。
- 选角和演员薪酬都直接由数据本身决定。也就是说最终顶流短剧演员都是真正的人民之选……
- 现在很多本地投资人在持币准备投短剧,但他们面临的就是只有中国公司和中国平台的美国市场。
这是一个兔子窝,属于一名在TRPG和CRPG流连忘返的前抗争之红,类型月亮地缚灵,忠实的狗派。精神不健康发言会折叠。此号不键政。认出来的话请通过一下关注请求~旧号没有被废弃