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性 

甚至都不用25小时照料老人,光是让出卧室给老人住,自己睡沙发就足以导致已经很久没有性aka. DIY
难以想象以后父母老了需要随时照顾的时候生活会变成什么样……

刚刚跟学校的教育x心理支持团队打了电话会聊了我作为ADHD人的时间管理困难,记一下他们给我的建议:

1. 跟传统的上学一样制定固定的自习课表。重点不在于学什么,重点在于不需要去想学什么。有固定的时间安排结构可以依赖
2. 不要跟自己说我可以学更多,我应该学更久。应该去想怎么在有限的时间里把事情做掉。(这条对我很有用,我很容易变成无限制学习,学得很低效也很累)不要想着一周七天都学,休息时间就是用来休息的。
3. 以上建议不要只尝试一周就觉得没用,试个两三周再看看效果

额外说明一下我具体的安排供大家参考:

我基本上每天都是上午有lecture,所以我会在下午排学习block,每个block一小时。前两个block用来写作业赶due,中间穿插一到两个复习block换换脑子,再继续用一个block给当天的作业收尾。每天只安排6小时学习,包括lecture。多了算加班。

每个block内部我会再分成小任务,倒计时,这样比较能保持兴奋减少无聊感。

因为知道大致的时间安排框架,我每天早上上完课就会想一想今天的block要完成什么目标。知道时间有限,所以压力没有那么大,会制定合理的目标。

我妈是她那一代人里不多的独生子女,她看自己的同学通常都有兄弟姐妹,羡慕坏了,总对我抱怨说:你看xx家,就还可以出门旅游,因为他家有2/3/4个儿女,虽然家里老人有卧床的了,兄弟姐妹轮流照顾,没轮到自己的时候还是比较自由的。像我就被拴住了。

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连续两代人的独生子女(就是我这一代)在30岁左右,如果家庭关系还比较良好,就会发现很难relocate,你的职业规划要你去城里,去一线城市,去另一个大洲,但此时家里四个祖父母辈和两个父母辈,六个人都正在变老……还没有老到谁都没办法照护不过来了彻底崩盘的程度,但是也会令人想,我离家去追逐自己的事业了,三四年,会不会回来就发现老的老死的死,而我作为家里唯一还在工作年龄的人错过了帮助他们的机会……

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因为熟悉的人里第一个去世的是曾祖母,她很健康很长寿,她去世的时候我又还在上小学,什么也不懂,我总以为人都是像她那样,一直很健康,一朝病倒了,送进医院住个几周无力回天,然后逝世
后来家里人陆续变老我才明白人年纪大了,什么病都来了,之前看着觉得思维敏捷健步如飞心气很高生活习惯很好的人,连头发都一直黑的,到达某个时间点以后每隔两个月就能检查出新的问题,经常是为了a问题的每年常规复查连带发现了b,治疗b的过程中复查又发现了c,顺带发现原先以为不是个事的d现在应该尽快去急诊住院了,跟个打地鼠一样
随着这些疾病而来的是人在家庭和社会生活中的迅速失能,单个的疾病和失能可以打地鼠,整体没有改善的方法只能减缓下落的速度,随之亲人对其的寿命预期也断崖式下降

@Acephale 听邓小南的公开课讲的()看她引的是白化文说的但没说具体

批评朱迪斯巴特勒在07年支持哈马斯说她白左的,可能忘了她本身就是犹太人,以及她支持爱德华·萨义德,还参加过tribute to said的活动。还有一些反对以色列实施占领巴勒斯坦的犹太学者甚至有和哈马斯保持过联系的,比如Norman Finkelstein,他是研究巴以问题的重要学者,以及活动家,他自己也是holocaust的直接受害者,他的双亲都曾被关押在犹太集中营过。他在这期节目里说他和哈马斯在2010年间曾保持过一段时间的联系,他多次劝说哈马斯放弃暴力反抗,和平示威,国际社会会关注到巴勒斯坦人的困境的。然后就有了2018年从3月30日开始,坚持了一年的the great march of return——要求以色列建造的加沙隔离墙,以及要求巴勒斯坦refugee能回到他们的家人身边的的抗议活动。结果呢?六个月就有150位巴勒斯坦抗议者被射杀,至少10000人受伤,联合国谴责了一下,没有下文了,国际社会继续抛弃他们,仍然没人关注巴勒斯坦人的生活处境。Norman说至此以后他再也没有和哈马斯联系过,他觉得被国际社会羞辱了(humiliated),非常embarrassing,也不想听到对方说“i told you so”。这期节目想听的就去听一下吧,他回答也解释了很多问题,但我估计很多人也不会愿意听。

以下是节目的链接:open.spotify.com/episode/61vHo

关于the great march of return:

en.wikipedia.org/wiki/2018%E2%

amnesty.org/en/latest/campaign

unrwa.org/campaign/gaza-great-

un.org/unispal/document/two-ye

不再寻找了,楼上已经有象友表示要来啦,谢谢大家

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----------请勿再转发,谢谢--------
----------不再寻找课友了,已经找到了,感兴趣的其它朋友可以自行谷歌这个课去上:)----------
Yale有个在线英文课程“Milton”,是全免费的,一共24节课(每节课50分钟左右),当然每节课还会配对应的弥尔顿阅读材料。
想问问有没有课友跟我一起上。我没在学校里学过弥尔顿,想补课。我想每周上两节课,12周(三个月)上完。 也可以和课友一起上得更快或更慢,时间好商量。

He and I walked into London, he to the Wardrobe and I to Whitefryars, and saw “The Bondman” acted; an excellent play and well done. But above all that ever I saw, Betterton do the Bond man the best.

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虽然我对中国话剧的不满远不止三个男的高知在场上吵架,但前两天阿姐问我说有很好的对破的票要不要看,我真的犹豫过,真的想过再给九人一次机会,结果搜了一下评论发现其本质还是三个男的高知在台上吵架。

我当时就想这辈子想看个中国话剧是不是只能看三个男的高知在台上吵架?

英国博士奖学金(ukri)对于中国学生来说经常有个问题:要补学费差额 

理论上,英国奖学金ukri给的是本地生标准的学费+生活费,因此,国际学生就会面临要补本地生和国际生差额的问题
比如,伯明翰某专业ukri标准,本地生学费4700英镑,国际学生22000英镑,生活补贴19000英镑,如果让学生自行补足差额,这份奖学金几乎就等于只是学费全免,生活费只剩下1700英镑一年,不够吃饭租房的,还要学生自己去找其它资金来源
不过,很大一部分高校会自己掏钱帮学生补足这部分差额,这样学生就可以在学费全免的前提下,正常领到足额生活费
比较烦的是,这个基本上都不会写在官网上,都要学生自己发邮件去问
人文学科会补差额的情况(据我所知的)包括:
牛剑的OOC
ucl的LAHP少数专业
kcl的LAHP多数专业
玛丽女王的LAHP
格拉和爱丁堡的SGSAH
埃克塞特和布里斯托的SWW
伯明翰,考文垂,华威和诺丁汉的M4C
白玫瑰WRoCH的所有院校
这些学校的校奖的话看校奖页面说明,有的补差额,有的不补
比如伯明翰的Stanley Ray奖学金,一年一万英镑,给三年,是小额校奖(不算全奖),不补差额,如果给英国学生,相当于学费全免,每年给5000+英镑生活费,如果给国际学生,相当于学费减免一半,生活费自己想办法。
CSC的话学费是真正全免,英国非伦敦地区14400英镑生活费一年,伦敦地区16200英镑一年(对比之下,英国全奖非伦敦地区的生活费标准19237英镑一年)

看《我的美食向导》云南那集太馋小锅米线了,晚上跟着麻芡书里的做法在家做了,太好吃了!上次去八大道云南餐馆吃的都没这个香,这居然是我亲手能做出来的米线 :ablobmeltsoblove:

走过路过千万不要错过这么好的菜谱书:buymeacoffee.com/lanislandblog

#吃饭

有时候太累了我会感觉我在网上回复别人的话都“很假”
好像语言离开了我

我最近毛象收到将近一百条同一来源的垃圾艾特信息,基本上每半小时一次,持续两天以上了……
试过举报和拉黑,不太有效,对方一直在换号,怎么办呢?

我也要分享食谱,本学期开学短短一个月内做了三次吃了六顿百吃不腻又简单快手全程从备菜到吃上不超过半小时的盐葱牛排饭,网友你不做是真的想象不到它有多好吃 :ablobcatcry:

首先提前几小时拿出冷冻室的牛排放旁边解冻🥩是不是牛排都行反正最后都要切薄片煎的,我买了一块巨大的厚切牛排分成三小份冷冻了,每份做一次能吃两顿

解冻完给电饭煲插电先煮上饭,然后我们切葱花放小碗里,加适量盐,大量黑胡椒,大量芝麻,然后放点糖和料酒,最后加入适量油(不能是菜籽油这种气味大的),拌均匀后放旁边等五六分钟让葱花软化,在盐葱酱腌制的过程中我们开始切肉

你就随便切吧,切成厚薄适中的小片就行,切完盐葱酱也好了,我们开始煎牛肉

等锅热喷上一层薄油,一点点就行如果你的肉比较肥不放都可以,原理就是韩式烤肉,不过不要一口气全倒下去,锅能摊下多少就放几片肉,像我锅比较小我就每次放三四片,煎好的放旁边(等我搬出去有厨房了一定要每个形态功能的锅都买一个 :ablobcry: 这里的技术要点是一定要全!程!大!火!(小心油溅 不过不疼)火小了牛肉就会出汁,肉质就会变柴,我第一次就这么失败了,第二次大火煎完惊为天人。等肉出现棕褐色的微焦部分再翻面!别急着翻!梅拉德反应也是香气很重要的一环!

肉全煎完了可以关中小火,把肉回锅,然后倒入我们的盐葱酱,不喜欢太油的拿勺子把葱kuai进去就行,锅铲稍微翻炒几下你就会闻到顶级的食物芬芳。细心的朋友可能会好奇,前面牛肉煎得锅有点焦了怎么办,首先只要不是焦得雀黑吃了会得癌的焦(换口锅吧),你会发现盐葱酱里面的油会溶解掉那点梅拉德反应的结晶融进盐葱里,这也是这么点葱如此美味如此下饭又不腻的原因之一

好了现在米饭也煮好了,你就把牛肉铺在饭上,有闲情逸致的可以像我一样摆个盘撒点白芝麻点缀,懒得捯饬的愣着干什么快吃啊!锅里剩下那点葱真的别浪费,拿筷子扒拉扒拉拌进饭里吃吧,你会感谢我的

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小球飞象

本实例是獭獭客厅,提供小球飞鱼,壁炉,风铃,獭獭提灯,散乱的书本和小雪人