断魂郊游 @[email protected]

不知道这道菜该叫什么……

象友赐名：蚂蚁带全家亲戚上树

就是炒肉末，加海鲜继续炒，加培根继续炒，加蚝油、娃娃菜继续炒，加（另外用热水泡开的粉丝）和双椒酱和水继续炖干。

不锈钢锅当然糊得不像话了，但之前有象友说糊过后加水继续炖煮能煮出很好的香味——是真的‼️

超香。

#我偏要勉强 做美食博主系列做成了但不想换 tag 版

向全世界推荐这个乳贴（1688渠道），非常贴合扔子，无胶版其实已经贴得很牢就是出汗可能会掉，有胶版贴得更牢，可以重复使用，之前无胶版我用了两个夏天直到丢了才买了新的，价格便宜，其实我怀疑很多微博打广告的乳贴都是一个厂子生产的（但是价格是它的好几倍）…… ​​​

昨天学到了很重要的内容，就是人在超出window of tolerance的状态下，大脑只有掌管情绪和记忆的部分（中脑）+掌管生存的部分（脑干）在互动运转，而进行理性思考的部分（额叶）参与不进来，所以会出现“道理我都懂但是情绪无法缓解”的情况。

这时候既然思维无法参与，就要用非思维的方法，而是用身体的方法，比如洗澡听歌跑步发出怪声觉察身体等等，直到情绪回归到window of tolerance，才能进行认知的调整。

啊啊想问一下万能的香油：
要做游戏/电影/书籍评论型实况的话，有没有推荐的高质量视频剪辑、字幕制作软件啊？本人之前都是用AE、Filmora和Arctime，但有些新软件似乎有更先进的一键抠视频、对节奏、打轴、生成字幕功能了？或者有没有靠谱的视频制作师可以接单？

和马老师逛了加州科学院（名字很唬人，其实是个很精致的自然科学博物馆）。最棒的部分是它内部构建了一个小小的生态系统：从地下的水族馆抬头看，能看到一楼水池的鱼，在二/三楼的雨林树影里游弋，不时遮挡住来自天花板孔洞和人工光源的梦幻光线。

自己做了很多喜欢乐队的海报，想打印出来装饰房间，但是不知道选哪种材质的纸张比较好？大家有没有比较好的建议，感谢！（为什么好像没圈上TAT）@board

@board 之前看呜呜好像有不少人玩【燕云十六声】所以发个避雷贴，之前据说xhs上发瓜条被举报掉好多所以我把图复制过来了

省流：燕云制作组里的人去NGA征求皮肤意见，男玩家表示【男角色衣服穿好女角色裤子脱掉】且无事发生，女玩家要求不要搞擦边被全体举报禁言

具体恶臭言论见图

另有情人节用未成年女角色玩梗诱导ltp等事件这个微博小红书搜【红线】都能看到锤

总之给各位女玩家避雷

本周六全男班《第十二夜》限免！非常推荐，我是当年上海还能搞放映的时候电影院看的，很搞笑，也是通过本剧才认识了Mark Rylance，他的奥利维亚格外娇娇可爱www 而且本剧舞美、配乐相当复古，最后结尾那首歌我甚至也自己学唱过x

【新现场限免放映|莎士比亚环球剧院版《第十二夜》-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Qg4LsMA

做了很好吃的乌冬面，关键在于鲜甜的蔬菜高汤。
记录下做法：在菜市场买了豆芽、胡萝卜、包菜、洋葱和芹菜，用少许油将洋葱和豆芽炒软（看别人有的用了橄榄油，但是我没有所以用了葵花籽油，好像也没啥太大影响），再将其它菜品一一放入砂锅，加入开水，炖煮四十五分钟。盐和味精适量（是的我是一个味觉被捶打得有些麻木的大人了，需要味精，不放也行）。如果手头有昆布或者裙带菜的话，应该就不需要味精了……？
2L砂锅炖出来的高汤刚好够两碗乌冬的汤底，汤料可以扔了也可以吃了，我试了下被煮得没味道了，所以就扔掉了。直接将乌冬放进汤里煮，两分钟就ok，
吃的时候我还煎了蛋饼，切丝放进面里，再加上一点白胡椒粉和海苔碎，做好时看着十分寡淡，我还寻思着这能好吃吗，结果一口直接上天……

#通往威根码头之路​ #乔治·奥威尔

↓开篇
每天清晨，我最早听到的声音，是磨坊的女工们穿着木屐，踩过鹅卵石街道发出清脆的哒哒声。比那更早的声音，我猜是工厂开工的哨声，但我从来没有那么早醒来，未能亲耳听到过一次。
我的卧室住四个人，与其说是卧室，不如说是狗窝，里面永远是脏兮兮的，看了就睡不着。许多年前，这间房子原本是平常的住家，后来布鲁克一家买了下来，将它改造成内脏店兼出租屋。布鲁克一家从以前的屋主那儿继承了好几件报废的旧家私，却没有精力将它们搬走，所以我们只好委屈睡在原本应该是客厅的房间里。天花板挂着一盏沉重的玻璃吊灯，积着厚厚的一层灰，看上去像一层羽毛。一样庞大而丑陋的东西占据了一堵墙的大部分面积，似乎是餐具柜，又似乎是衣帽架，上面有许多雕刻花纹、小抽屉和好几面镜子。房间里有一张地毯，原来应该很华丽，但如今却在周围堆满了污水桶。另外还有两张抛光的椅子，椅面都裂开了，以及一张旧式的马毛扶手椅，坐上去只会滑倒下来。这个房间被改造成卧室，硬生生地塞进四张肮脏的床，和这些废品堆放在一起。……

#CHATONLIVRE